sich verändern - das Leben fühlen

Umzug zu Wordpress

2008-11-27T11:53:00.001+01:00

So, das hier ist mein letzter Post auf diesem Blog. Da blogger.com heute Morgen mal wieder nicht erreichbar war bzw. ich mich nicht einloggen konnte bin ich jetzt zu Wordpress.com umgezogen.

Weiter geht es auf www.christianmueller.wordpress.com. ich würde mich freuen, wenn ihr auch dort weiterhin mitlesen würdet :-).

Das verlängerte Gehirn

2008-11-25T16:24:00.003+01:00

Vor kurzem habe ich eine Aufzeichnung vom 24C3 gesehen, bei der es um die Onlinedurchsuchung ging. Dabei fiel ein Satz, in dem einer der Vortragenden meinte, dass die Durchsuchung des Computers für Menschen die viel damit arbeiten nah am Gedankenlesen ist.

Nicht verstanden? Dann sag ich es anders: Mein MacBook ist für mich quasi eine Verlängerung meines Gehirns, meines Kopfes. Ich schreibe sehr viel darauf, organisiere mich damit, arbeit viel damit, "denke" damit, soll heißen ich ordne meine Gedanken und entwerfe ganze Projektplanungen und Projekte darauf. Wenn also jemand meine Daten hier ausliest so ist es fast so, als würde er meine Gedanken lesen, denn genau diese befinden sich ja in vielen Dateien.

Unter diesem Aspekt wirkt die Onlinedurchsuchung schon viel bedrohlicher, oder?

Meine Frage an euch ist nun: Wie sieht das bei euch aus? Ist der Computer ein reines Werkzeug für euch oder sind darauf auch viele Gedanken gespeichert? Nutzt ihr statt dessen vielleicht Papier? Oder habt ihr wirklich noch alels im Kopf und lagert fast nichts aus?

Bloggen - back to basics

2008-11-25T14:56:00.004+01:00

So, seit gerade eben blogge ich wieder im Browser statt mit einem Desktop-Client. Ich mag MarsEdit und auch MacJournal sehr, aber seit heute Vormitag mögen beide nicht mehr mit meinem Blog hier zusammenarbeiten. Ich vermute zwar, dass es eher an Google respektive blogger.com liegt, bis ich das allerdings endgültig klären und den Fehler beheben kann schreibe ich halt wieder im Browser.

Das ist nebenbei bemerkt nicht sooo schlecht wie ich es in Erinnerung hatte :-).

Die Leere

2008-11-24T21:57:00.001+01:00

Ein leerer Platz. Er liegt da, still und ruhig. Nur an seinen Rändern bewegen sich Menschen, doch niemand betritt den Platz.

Alle Bewegung scheint auf ihm zu erlahmen, nichts regt sich. Ich starre auf den Platz und bemerke, wie er mit seiner Leere in mich eindringt, mich ganz ausfüllt, alle anderen Gedanken und Dinge in mir verdrängt.

Trotz dieser Ruhe, trotz dieser Leere fühle ich mich übervoll, so viele Gedanken, ungreifbare, unbewusste Gefühle steigen in mir auf, erfüllen, überfüllen mich und überwältigen mich. Ich stehe nur da, kann nur hilflos, bewegungslos da stehen, zuhören und zuschauen, spüren, wie ich überwältigt werde.

Gefühle materialisieren sich, nehmen Gestalt an, treten vor und rufen mir entgegen warum sie in mir sind, schreien mir ihre Existenzberechtigung ins Gesicht. Sie sagen mir, wie lange sie schon in mir schlummern, unbemerkt, unbewusst, vielleicht verdrängt. Und sie fordern ihr Recht auf Leben ein, werden lebendig und aktiv, erfüllen mich und überfluten mich mit unendlich vielen verschiedenen Eindrücken.

Wieder kann ich nichts dagegen tun, ich ertrinke in dieser Emotionsflut. Dann, als ich das Gefühl habe es nicht mehr zu ertragen, als alles über mich hereinbricht, zieht sich die Leere aus mir zurück, verlässt meinen Geist und nimmt den leeren Platz vor mir in Beschlag.

Ich bleibe zurück, verwirrt, irritiert, überwältigt, bewegungslos und hilflos. Unfähig etwas zu tun, nur ganz langsam zu mir kommend. Ich starre noch immer den leeren Platz vor mir an, reiße meinen Blick mühsam los und drehe mich um. Ich kehre dem Platz mit seiner Leere den Rücken und spüre doch, wieviel sie in mir verändert hat und das ein Teil dieser Leere bei mir, in mir geblieben ist.

Mit kommen Menschen entgegen, sie streben dem Platz, der Leere zu. Für einen Augenblick will ich sie warnen, ihnen ersparen was ich erlebte. Doch sie würden mir nicht glauben und ich weißt auch nicht, ob die Leere auch sie erfüllen wird. Doch eines ist gewiss: Sie wird sie verändern. Doch wie?

Schreiben, schreiben, schreiben

2008-11-22T16:02:00.001+01:00

Ruhig war es hier in den letzten Wochen, sehr ruhig. Ruhiger als es mir eigentlich recht ist, meine eigene Zielsetzung ist es schon, mindestens jeden zweiten Tag einen Artikel hier zu schreiben.

In den letzten Wochen habe ich aber generell extrem viel geschrieben. Bewerbungen, Briefe, Anschreiben, Korrekturen von Hausarbeiten, Unterrichtskonzepte, Tagebuch, Reviews usw. Sehr viel Material ist dabei entstanden, sehr viel wurde geschrieben, korrigiert, neu geschrieben, umgeschrieben usw. usw. Nun ja, bei all dem Schreiben fehlte mir teilweise die Zeit, teilweise einfach auch die Motivation um hier dann noch qualitativ hochwertige oder doch zumindest gute Artikel zu veröffentlichen. Das wird sich jetzt wieder ändern, das regelmäßige Bloggen fehlt mir einfach zu sehr um auf Dauer ohne es produktiv und gut zu arbeiten und zu recht zu kommen.

Ich habe selbst viele Ideen und Themen, würde mich aber auch freuen wenn es Anregungen und Wünsche von Seiten der LeserInnen gibt :-). Die bitte dann in die Kommentare oder per Mail an mich. Ich freu mich drauf ;-)!

Freunde

2008-11-18T00:12:00.000+01:00

Freunde sind wie Säulen, sie stützen dich und geben dir Halt.
Freunde sind wie Kraftquellen, sie geben dir die Kraft weiter zu gehen wenn du selbst nicht mehr kannst.
Freunde sind auch Träger, wenn du liegen bleibst heben sie dich auf und tragen dich.
Freunde sind wie Lichtquellen, sie leuchten dir in der Dunkelheit.
Freunde sind immer da, in Freude wie in Leid.
Freunde teilen Freude und Spaß mit dir. Sie genießen die Augenblicke des vollen Lebens genau so wie die Augenblicke der Stille

Freunde sind unendlich wichtig, sie sind ein Segen und ein Geschenk.

Was wärst du ohne sie?

Interessante neue Offenheit durch neue Software

2008-11-17T00:11:00.000+01:00

So, seit gestern arbeite ich ja mit MacJournal und bin doch sehr begeistert. Die 30 Dollar sind gut angelegt ☺. Zwar klappt das Posten von Bildern in Blogeinträgen noch nicht wirklich, aber da muss ich mal schauen und eine Mail an den Support schreiben, dann kann ich den auch gleich mal testen.

Da ich ja jetzt mein Tagebuch auch wieder elektronisch auf dem MacBook führe, deshalb hab ich das Programm ja gekauft, kann ich natürlich auch beobachten, ob sich mein Tagebuch-Schreib-Verhalten verändert. Okay, eine Zunahme an Tagebucheinträgen ist denke ich völlig normal, schließlich will die neue Software ja auch ausgiebig genutzt und getestet sein. Was mich allerdings wirklich wundert ist die Tatsache, dass ich jetzt auch über Themen Tagebuch führe, die ich bisher selbst dort nicht anzuschneiden gewagt habe.

Ich denke das hat zwei Ursachen.

Ich bin mir jetzt sicherer das meine Daten, d.h. mein Tagebuch und sein Inhalt, vor dem Zugriff und dem gelesen werden durch andere Menschen die es nicht lesen sollten geschützt ist. Warum? Nun ja, zum einen ist mein Journal mit einem sehr guten Passwort gesperrt und zum anderen außerdem verschlüsselt. 100% sicher ist das natürlich nicht aber doch deutlich sicherer als die gute alte Papierversion.
Der Hauptgrund warum ich wieder von Papier auf Mac gewechselt bin: Von Hand schreiben macht mir zwar Spaß und ich liebe auch das haptische Feedback, aber auf der Tatstatur bin ich beim Tippen einfach noch mal deutlich schneller. Damit können meine Gedanken besser fließen und werden nicht durch meine Schreibgeschwindigkeit gebremst.

Ich finde diese Veränderung innerhalb der ersten 24 Stunden sehr interessant und freu mich schon darauf, noch viel mehr zu entdecken ☺.

Nebel = Ruhe

2008-11-16T08:05:00.001+01:00

Wie man unschwer an dem Bild erkenne kann ist es bei mir heute Morgen sehr nebelig und nass. Eigentlich ein sehr unschöne, widerliches Wetter, vor allem weil es auch recht kalt ist. Für mich ist es heute Morgen jedoch ein wunderbares Wetter das mir einfach nur gut tut. Ich spüre eine sehr sehr schöne Ruhe in mir, der Nebel schluckt viele Geräusche und es scheint mir fast, dass er auch viele Gedanken und „Geräusche“ in mir, also in meinem Kopf und meinem Geist zu Ruhe bringt.

Ich genieße heute auf jeden Fall die beruhigende Wirkung des Nebels und bin einmal mehr erstaunt, was für unterschiedliche Wirkungen äußere Einflüsse haben können.

Erster Eintrag mit Macjorunal

2008-11-16T00:05:00.000+01:00

So, gerade habe ich mir Macjournal geleistet. ich schreibe zwar sehr gerne Tagebuch auf Papier, jedoch bin ich beim Tippen einfach deutlich schneller als von Hand und das war, zumindest in der letzten Zeit, immer wieder eine große Hemmschwelle für mich.

Ich teste jetzt auch, ob Macjournal MarsEdit als Blog-Editor ablösen kann, wenn ja hätte ich eine MarsEdit Lizenz übrig :-).

Ruhe schaffen

2008-11-13T22:07:00.001+01:00

Ich zähle mich selbst zu der Kategorie der Menschen, die immer sehr viele Informationen aufnehmen und verknüpfen und dadurch oft auch praktischen Nutzen generieren. Wenn ich einfache Arbeiten wie Haushalt, aufräumen, bügeln, kehren oder ähnliches verrichte habe ich meistens einen Podcast auf den Ohren. Ich lese grundsätzlich sehr viel, sowohl elektronisch, im Netz wie auf dem iPhone, als auch auf Papier. Wie gesagt, diese Informationen bringen mir selbst sehr viel. Zum einen halte ich so meine Denkapparat fit, zum anderen kann ich Informationen aus sehr verschiedenen Themenbereichen verknüpfen und dadurch manchmal auch ungewöhnliche Ideen produzieren.

Bei allem Interesse und allem Nutzen gibt es aber natürlich auch eine Kehrseite. Zu viele Informationen führen irgendwann zur berühmt berüchtigten Informationsüberflutung oder zum Overload, wie es neu-deutsch heißt. Bei mir merke ich es immer dann wenn ich Probleme damit habe innerlich zur Ruhe zu kommen, wenn die Gedanken weiter kreisen obwohl ich sie eigentlich beruhigen will. Um das zu vermeiden ist es wichtig, mir immer wieder Ruhephasen und -inseln schaffen, Zeiten in denen ich die Reize und Informationen ganz bewusst reduziere.

Das ist bei mir oft Zeit allein, da ich dann am ehesten merke ob ich wirklich ruhig werde und da dann auch unbewusste Vorgänge hervortreten können. Das muss auch mal sein, sonst schleppe ich diese unbewussten Dinge ewig mit mir herum und belaste mich damit unnötig.
Da Ruhe aber nicht magisch erscheint muss ich aktiv etwas dafür tun. Deshalb heißt der heutig Titel auch "Ruhe schaffen" so wie "Ordnung schaffen" und genau das ist es ja auch. So wie man sich Zeit nehmen muss muss ich mir auch Ruhe nehmen, die Voraussetzungen dafür schaffen, bewusst abschalten und mich ausklinken, Wenn jemand meint, die Ruhezeiten kommen schon von ganz alleine, dann muss ich demjenigen sagen: Meiner Erfahrung nach wird das nicht funktionieren. Ruhe ist, genau wie Ordnung, sehr erstrebenswert. Sie muss allerdings auch aktiv angestrebt werden, sonst wird das nichts. Wie ich Ruhe finde habe ich hier schon mehrfach dargelegt, interessierte LeserInnen können da gerne das Archiv durchstöbern :-).

Heute ist mir nur eines wichtig: Nimm dir ganz bewusst Zeit für Ruhe, schaffe dir aktiv Ruhe und genieße sie dann ausgiebig.

Die Wärme der Kerze

2008-11-11T22:17:00.001+01:00

Ein weicher, goldener Schein erhellt das Zimmer. Leichtes Flackern verrät den Hauch des Windes, der sonst unhöhrbar, ja unspürbar war. Stetig und sanft brennt die Kerze, ihre Flamme verströmt Licht, Wärme und Behaglichkeit.

Die Dunkelheit weicht dem Licht der Kerze, die Schatten zucken zurück als sich die Flamme im Hauch des Windes wiegt. Ruhe, Gelassenheit und Friede kehren ein. Nichts aggressives geht von dieser Flamme aus. Im Gegenteil. Das Feuer, das so zerstörerisch sein kann, verströmt Wärme und Frieden. Das ganze Zimmer verwandelt sich in eine warme, behagliche Oase der Ruhe, nichts scheint diesen Frieden stören zu können.

Und auch in den Menschen kehrt der Frieden und die Ruhe ein. Wenn sie sich Zeit nehmen und die Wärme der Kerze in ihr Herz und ihren Geist herein lassen, wenn sie sich auf dieses warme, weiche Licht einlasen, werden sie ganz ruhig.

Nimm dir die Zeit, lass die Kerze und ihr Licht auf dich wirken. Lass ihre Wärme und ihren Schein in dich eindringen, dich ganz durchdringen und dich ausfüllen. Gib dieser Wärme für einige Momente Raum, verbanne alles andere aus deinem Geist und genieße einfach nur die Wärme der Kerze.

Dann kannst auch du diesen Frieden erleben, dann kehrt Ruhe ein.

Strukturen = Rhythmus = Erleichterung

2008-11-11T18:50:00.000+01:00

Heute war ein sehr strukturierter Tag für mich. Ich habe im Endeffekt sehr genau den Rhythmus eingehalten den ich auch während meines Studiums, also die letzten Monate, hatte.

Jetzt ist es nicht so, dass ich die letzten Tage und Wochen nur rumgehangen wäre. Nein, ich habe natürlich einiges geschafft, mich beworben usw. Dennoch habe ich den heutigen Tag mit der selbstverordneten Struktur als äußerst befreiend und belebend empfunden und erlebt. Es hat einfach gut getan so richtig viel gebacken zu kriegen und auch Aufgaben anzugehen, die bereits seit Tagen vor sich hin proskranieren.

Die nächsten Tage werde ich die Struktur auf jeden Fall beibehalten und sie wieder als Normalfall etablieren. Tut richtig gut und befreit sehr.

P.S.: Falls sich jemand wundert das der Post so kurz ist, das liegt daran, dass dies mein erster Test-Post mit iBlogger vom iPhone aus ist. Ich werde das Programm in den nächsten Tagen öfter nutzen und dabei testen.

Quellen für Organisationsstrategien im Netz

2008-11-11T12:18:00.001+01:00

Thorsten hat vor kurze auf seinem Blog dazu aufgerufen eine Linksammlung zum Theme Organisation zu starten. Inzwischen hat die ganze Sache begonnen. Es wird sicher interessant zu sehen, wer welche Seiten empfiehlt und ich hoffe ehrlich gesagt darauf, die eine oder andere Informations-Goldgrube dort zu finden :-):

Wenn ihr mitmachen wollt, worum ich euch herzlich bitte, legt euch doch bitte einen delicious Account zu und tagt die entsprechenden Bookmarks mit dem Tag "macoholic". Danke euch, ich geh jetzt weiter Bookmarks setzen :-).

Die Pause.. und neue Ausblicke

2008-11-08T00:15:00.001+01:00

So die letzten Tage war es ja sehr ruhig hier. Das liegt einfach daran, dass in der letzten Woche ein Ereignis statt gefunden hat, dass für mich einen schwerwiegenden Effekt und auch umfassende Auswirkungen hat. Was genau passiert ist gehört hier nicht her, jedoch war es für mich so anstrengend und bedrückend, dass ich weder den Kopf noch die Energie hatte, um etwas sinnvolles zu schreiben.

Inzwischen ist etwas besser geworden, weil ich jetzt damit zu recht komme. Jedoch fehlt mir gerade einfach die kognitive Kapazität um hier in der nächsten Zeit philosophische oder tiefschürfende Artikel zu schreiben. Trotzdem werden viele neue Artikel kommen. Wird das dann alles seichtes Bla Bla Bla? Nein, natürlich nicht. Jedoch werden jetzt vermehrt Artikel zu Technik und zu netzpolitischen Themen kommen. Das sind schlicht und ergreifend die Themen, mit denen ich mich auch viel beschäftige die allerdings längst nicht so viel Energie brauchen wie tief gehende Gedanken. Außerdem beschäftige ich mich seit kurzem auch vermehrt mit politischen Themen, daher habe ich da auch viel neues Material. Ich hoffe das das auch für viele Leser attraktiv ist, wenn ihr Wünsche und/oder Vorschläge zu Themen habt bitte in die Kommentare oder per Email.

Vereinfachung

2008-11-04T23:24:00.001+01:00

Bei dem heutigen Titel wird sich manch einer denken: "Vereinfachung?! Es gibt doch wahrlich schon genug Bücher zu diesem Thema!" Korrekt, gar kein Widerspruch von mir dazu. Es gibt die ganzen "Simplify..." Bücher und inzwischen ist eine ganze Industrie um den Begriff der Vereinfachung herum entstanden. Ziemlich widersinnig wenn man es sich anschaut, so viel Aufwand für Vereinfachung???

Keine Sorge, ich werde hier nicht wiederkäuen was schon dutzende Male geschrieben worden ist und nein, ich werde auch das Rad nicht neu erfinden. Ich lade euch statt dessen dazu ein mich bei einigen Veränderungen, meiner ganz persönlichen und individuellen Vereinfachungs-Reise zu begleiten. Ich werde in den kommenden immer mehr und mehr in meinem Leben einfacher und schlichter gestalten. Hier werde ich darüber berichten und dabei werden hoffentlich auch einige interessante Anregungen für euch LeserInnen dabei sein.

Wenn ihr bestimmte Fragen, Anregungen oder eigene Erfahrungen mit Vereinfachung habt schreibt doch bitte einen Kommentar, freut mich immer ;-). Für heute soll es das gewesen sein, doch die nächsten Tage werden interessant und sehr... äh, einfach :-).

Kommunikationsgewohnheiten und Technik = Veränderung

2008-11-03T23:38:00.001+01:00

Heute habe ich mir den neuen iPhoneblog-Podcast angehört und dabei kam mit spontan die Idee für den heutigen Artikel. Alex Olma hat im Podcast darüber gesprochen, wie sehr das iPhone seine Kommunikationsgewohnheiten verändert hat. Beim zuhören habe ich festgestellt, dass es mir sehr ähnlich geht.

Wenn ich mir anschaue, wie ich kommuniziert habe bevor ich UMTS-Modem und iPhone in Benutzung hatte, dann sehe ich eine eindeutige Veränderung. Grundsätzlich hat sich bei mir im Hinblick auf Kommunikation sehr viel verändert. Vor wenigen Jahren noch war ich der totale Internet- und Handy-Ablehner. Lange hatte ich kein Handy und Internet? Brauch ich nicht! Das war meine Einstellung. Heute, nur wenige Jahre später nutze ich das Internet für sehr viele Aktivitäten, für Kommunikation, Arbeit, Hobby, Kreativität usw. Mit dem iPhone bin ich praktisch ständig online, das UMTS-Modem erlaubt es mir sehr unabhängig auch in Cafes und im Zug zu arbeiten. Das Internet ist für mich Kommunikations-, Informations- und Arbeitsmedium geworden.

Die Technik bietet mir die Möglichkeiten und inzwischen auch zu Preisen, die ich mir leisten kann. Nein, ich arbeite nicht mit den neuesten Geräten, aktuelle Generation von UMTS-Modem, MacBook und iPhone sind schon wieder deutlich weiter als meine Geräte. Trotzdem bin ich sehr zufrieden damit, alles funktioniert so wie es soll, zumindest meistens, und ich kann echten Mehrwert daraus ziehen.

Ist diese neue Kommunikationsgewohnheit jetzt nur positiv? Sicher nicht! Es geht für mich immer wieder darum den schmalen Grad zwischen Selbstzweck und sinnvollem Einsatz zu finden. Ein zu viel an Kommunikation und vor allem Information kann mich extrem lähmen und blockieren und extrem Zeit fressen. Sinnvoller Einsatz des Internets und der Technik ist toll und macht Spaß, zu viel des Guten macht mich unproduktiv und "müllt" mir den Kopf zu, mir fehlen dann einfach die kognitiven Ressourcen, um sinnvoll arbeiten zu können. Daher muss ich bewusst auf Ausgleich achten, darauf, auch vom Rechner weg zu kommen und real, offline etwas zu tun, aktiv zu bleiben.

Wie sieht das denn bei euch aus, haben sich eure Kommunikationsgewohnheiten in den letzten Jahren und Monaten verändert? Welche Rolle spielt für euch Technik und das Internet dabei?

Pausen - der schmale Grad zwischen Faulheit und Erholung

2008-11-02T23:15:00.001+01:00

Der gestrige Post wurde nicht von MarsEdit geschluckt und Blogger ist auch unschuldig. Nein, zum ersten Mal ist ein Post wirklich ausgefallen. Warum? Nun ja, meine Eltern sind heute in den Urlaub geflogen und gestern waren doch einige Vorbereitungen zu treffen. Außerdem hat mir der Wetterumschwung zu schaffen gemacht. Gestern war es bei uns zwar kalt aber doch trocken, heute völlig nebelig und nass, das spür ich immer. Heute Morgen ging es dann früh raus, so gegen halb sechs, zum Flughafen. Daher bin ich jetzt ziemlich müde und fertig. Ich bin zwar noch eine Weile wach aber fit ist dann doch anders ;-).

Gestern Abend saß ich da und hab mir überlegt, ob ich den Post noch schreibe einfach damit was geschrieben ist oder ob ich ihn ausfallen lasse und dann lieber heute einen sinnvollen schreibe. Wie ihr seht habe ich mich für letzteres entschieden. Und genau diese Entscheidung war es die mich im Rückblick zu meinem heutigen Thema führt.

Pausen sind notwendig, wir brauchen Pausen um uns zu erholen, neue Kraft zu tanken, Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Nicht umsonst gibt es den Ausdruck "Die Seele baumeln lassen" wenn sich jemand erholt. Gerade in unserer heutigen, doch sehr schnelllebigen und hektischen (Arbeits-)Welt ist es wichtig immer wieder einen Gang zurück zu schalten, sich mal ans Ufer des Zeit- und Lebensstromes setzten statt ständig mit zu schwimmen, inne zu halten und zur Ruhe zu kommen. Das ist die Zeit um die Gedanken zu ordnen, vielleicht wieder einmal die eigenen Ziele zu betrachten und zu überdenken, mit Freunden die Zeit genießen, gute Gespräche, gute Musik, gute Essen zu genießen. Wichtiger noch ist es für mich zu beten, vielleicht mal wieder in Bibel zu schauen oder mich mit etwas anderen zu beschäftigen, das meinen Glauben betrifft. Schreiben gehört für mich natürlich, wer hätte es gedacht, auch zu den erholsamen Tätigkeiten während einer Pause, genau so wie lesen. Und zu guter letzt kann man einfach auch mal das tun, wozu Pausen gedacht sind: nämlich gar nichts. :-)

Doch Pausen können auch negativ sein. Wenn ich gerade wirklich in die Arbeit oder etwas anderes vertieft bin, "im Flow" wie es neu-deutsch so schön heißt, dann ist eine Pause eher störend, unterbricht sie mich doch bei dem was ich tue, holt sich mich aus meiner gedanklichen Welt, in die ich gerade abgetaucht bin. Das ist ein Punkt der sich, zumindest was Erholungspausen betrifft, noch mehr oder weniger gut kontrollieren lässt, schließlich muss ich keine Pause machen, es sein denn mein Körper verlangt es.

Gefährlicher, weil schleichender und meistens unbemerkt, ist es jedoch, wenn Pausen sich ausdehnen, viel länger werden als man ursprünglich geplant hat und dann sehr viel mehr Zeit einnehmen als sie sollten oder dürften. Meistens passiert das dann, wenn man sich mit unangenehmen oder unbeliebten Aufgaben auseinander zu setzen hat, ist zumindest bei mir so. "Proskranieren" nennt sich das seit einiger Zeit, gemeint ist das gute alte Aufschieben, so mit "der langen Bank" und so. Ich denke das kennen wirklich alle LeserInnen (wenn es jemanden gibt der oder die damit keinerlei Probleme hat bitte schreibt in die Kommentare, ich würde wirklich gern wissen wie ihr das macht!). Die bekannten Strategien gegen das Aufschieben, zumindest die mir bekannten, sind Dinge wie einen Timer für die Pausen stellen, sich feste Zeiten und Zeiträume setzten, sich mit interessanten Dingen belohnen, wenn man bestimmte Aufgaben erledigt, sich Druck machen in dem man Deadlines setzt und diese mit anderen abspricht, die Aufgaben sehr detailliert planen und aufschreiben usw. usw. usw. So richtig gut funktioniert für mich nichts davon.

Der beste Weg den ich kenne ist, sich bewusst zu machen was die Aufgabe bzw. das dahinter stehende Ergebnis für einen Sinn für mich und mein Leben, meine Ziele und meine Pläne hat. Wenn ich zu dem Schluss komme, dass diese Aufgabe bzw. das Ergebnis meinen Zielen und Plänen hilfreich ist und dadurch die Sache eine echte Bedeutung für mich bekommt, fällt es mir leichter auch unangenehme Aufgaben anzugehen. Wohlgemerkt leichter, das bedeutet (leider) nicht, dass es immer perfekt funktioniert *seufz*. Es gibt natürlich auch Aufgaben die bei genauerer Betrachtung keinen wirklichen Sinn machen und mich nicht weiterbringen. Diese Aufgabe versuche ich so weit als möglich zu delegieren oder ganz zu streichen, was erstaunlich oft und gut funktioniert :-). Wenn etwas keinen rechten Sinn ergibt und ich es trotzdem tun muss hilft nur Augen zu und durch.

Doch zurück zu den Pausen: Grundsätzlich sehr gut und absolut notwendig können sie doch wahre Zeitfresser und Produktivitätskiller werden. Ich denke persönlich hier gilt die alte Regel, die eigentlich für so ziemlich alles anwendbar ist:

"Die Dosis macht das Gift."

In diesem Sinne erholt euch gut und achtet darauf euch nicht "zu vergiften" :-). Wohl dosiert ist das Medikament "Pause" nämlich eines der wirkungsvollsten überhaupt gegen Stress, Unruhe, Überlastung, Kraftlosigkeit, Schlaflosigkeit usw. Also, dann ab zur täglichen Dosis, sie ist hiermit allen LeserInnen verordnet ;-).

Alles hat seinen Preis

2008-11-01T02:53:00.002+01:00

Heute habe ich mir den Film "Krabat" angeschaut und bin dabei an einem
Satz hängen geblieben:

"Alles hat seinen Preis."

Das stimmt. Immer. Wenn ich eine bestimmte Sache wähle entscheide ich
mich damit gleichzeitig auch gegen etwas anderes, dass ich anstatt
dieser Sache hätte tun können.

Meistens merken wir gar nicht wogegen wir uns entscheiden, weil uns
das wofür wir uns entscheiden viel wichtiger ist. Doch manchmal
müssen wir auch Entscheidungen treffen die uns schwer fallen und weh
tun, einfach weil wir eigentlich beide Möglichkeiten wollen aber nur
eine tun oder haben können. Ich bete in solchen Fällen und höre auf
meinen Bauch und mein Herz, andere müssen solche Entscheidungen erst
durchdenken, das ist völlig individuell. Hier gibt es meiner Meinung
nach kein besser oder schlechter, jeder muß für sich bestimmen, was
in der jeweiligen Situation für ihn passt.

Und da ich jetzt hundemüde bin entscheide ich mich für schlafen und
Bett und damit gegen einen längeren Artikel. Den gibt's morgen
wieder :-)

Allein und einsam - ganz und gar nicht das gleiche

2008-10-31T00:29:00.001+01:00

Es war einmal war einmal vor langer Zeit... als ich einen Text über die Begriffe des "Allein seins" und des "Einsam seins" geschrieben habe. Heute Abend habe ich einen Film gesehen, der so manches in mir bewegt hat und mich unter anderem auch wieder an diesen Text erinnert hat. Heute sehe ich es erstaunlicher Weise fast noch genau so wie damals und weil mich in letzter Zeit das Allein sein sehr suche, schreibe ich heute auch darüber.

Allein sein wird von vielen Menschen oft mit Einsamkeit gleich gesetzt. Das Wort allein ist in diesem Zusammenhang sehr negativ besetzt und nicht gerne gehört. "ich bin so allein" ist ein Satz, den ich immer wieder höre. Dabei ist Allein sein etwas ganz anderes als Einsamkeit, zumindest für mich. Einsam kann ich unter tausenden von Menschen, im Kreis der engsten Freunde und der Familie sein. Einsamkeit ist für mich etwas rein innerliches. Wenn ich einsam bin schotte ich mich innerlich vom Rest der Welt ab, ich bin in mir sehr weit weg von den Menschen und Dingen um mich herum. Dieser Zustand ist für mich extrem negativ, schmerzhaft, traurig. Es fühlt sich an als wäre in mir alles zu Eis erstarrt, während "draußen" in meinem Leben die Sonne scheint und das Leben fließt. Einsamkeit ist nicht schön.

Das Allein sein hat für mich jedoch eine völlig andere Bedeutung. Ich suche sehr oft sogar die Zeit des Allein seins. Allein sein heißt für mich, dass wirklich kein anderer Mensch um mich herum ist oder zumindest niemand den ich gute kenne. Um Allein zu sein muss ich mich äußerlich von den Menschen um mich herum entfernen, mir Ruhe und Abstand schaffen. Klingt ähnlich wie die Beschreibung der Einsamkeit oben? Dann lies noch mal genau. Einsamkeit ist eine innere Haltung während Allein sein rein mit der äußeren Abschottung zu tun hat. Ein ganz großer Unterschied. Wenn ich allein bin geht es mir trotz allem meistens gut. Ich fühle mich in keinster Weise einsam, ich bin mir im Gegenteil der wichtigen Menschen in meinem Leben sehr bewusst.

Warum sollte man aber das Allein sein suchen? Ich kann hier nur für mich sprechen. Ich suche das Allein sein um zur Ruhe zu kommen, um über Dinge nachdenken zu können, um zu beten, zu schreiben, zu lesen. Manchmal suche ich das Allein sein auch damit innere Konflikte und Prozesse sichtbar werden, hervortreten können. Wenn ich nicht allein bin geht das nicht, dann bin ich abgelenkt und viele Reize und andere Dinge überdecken die in mir ablaufenden Bewegungen. Doch wenn ich allein bin und Zeit mit mir selbst verbringen muss, dann komme ich nicht umhin mich auch mit meinen inneren Prozessen zu beschäftigen.

Das alles mag jetzt vielleicht sehr abgehoben klingen. Ich kann es jedoch jedem und jeder wirklich nur empfehlen sich zumindest alle paar Tage einmal ganz bewusst Zeit für das Allein sein zu nehmen. Es ist wie ein Durchatmen. Ja, dabei können auch unangenehme Dinge herauskommen, die man bisher mit sich herum getragen hat und sehr gut verdrängen konnte. Doch seien wir mal ehrlich, irgendwann kommen solche Dinge sowieso aus uns heraus, auf Dauer können wir sie nicht verdrängen. Da ist es doch wesentlich besser, wenn ich entscheiden kann, wann ich mich damit beschäftige anstatt davon überrascht zu werden, oder?

Technik, Berufsaussicht, eine Bitte und Geduld

2008-10-29T22:50:00.001+01:00

Wer sich fragt: "War da nicht von täglichen Artikeln die Rede? Wo ist denn der von gestern?" Der bekommt meine aktuelle Standardantwort dazu: Aaaaaaaaargh!!!

Im Ernst, MarsEdit und Blogger haben sich mal wieder nicht verstanden und mein Post von gestern ist in das ewige Daten-Nirwana entschwunden :-(. Mal so richtig toll, ne? Aber nein nein nein, ich reg mich da jetzt nicht mehr auf, das hab ich schon zur Genüge getan.

Der Artikel von gestern wird morgen nachgereicht, heute habe ich mal eine Bitte in ganz persönlicher Sache an euch. Seit ca. einem Monat bin ich nun mit dem Studium fertig. Seit dem bin ich fleißig auf der Suche nach Arbeitsplätzen für einen Diplom Sozialpädagoge BA. Ich fände es natürlich toll, wenn einer oder eine der Leser oder Leserinnen mir Bescheid sagen würde, wenn ihr da vielleicht freie Stellen kennt. Wäre sehr toll von euch wenn ihr da Tipps hättet.

Das anstrengendste am Bewerben ist für mich nicht das Schreiben, wer hätte das gedacht :-), sondern das Warten. Wenn es um andere Menschen geht hab ich eine Eselsgeduld, bei mir selbst so ganz und gar nicht. Das gilt leider auch, wenn ich auf etwas für mich sehr wichtiges warte. Mir ist klar das solche Auswahlverfahren ihre Zeit dauern, dass das nicht über Nacht geht und da viel dahinter hängt. Logisch betrachtet sind zwei Wochen keine Zeit für eine Antwort auf ein Bewerbungsschreiben. Nur leider hat Logik eben nichts mit meinem subjektiven Zeitempfinden zu tun.

"Geduld ist eine Tugend", diesen Spruch hat sicher der Eine oder die Andere schon mehrfach gehört. Ja, ist sie und ich bewundere Menschen, die mit sich selbst sehr geduldig sind. Das kann ich überhaupt nicht. Aber ich arbeite daran? Wie ich das tue? Nun, ich versuche innerlich ruhiger, ausgeglichener und entspannter zu werden. Dazu gehört für mich viel Schreiben, das Lesen von Anselm Grüns Büchern, Gebet und Meditation, bewusstes Tee trinken (kein Witz!), aufräumen und Training.

Zu den Büchern von Anselm Grün gibt es hier bald einige Reviews und was das Tee trinken betrifft: Sich bewusst Zeit nehmen um offenen Tee aufzugießen, den Tee ziehen lassen, in der Zwischenzeit schöne Teetassen hinrichten, den Tee dann langsam und bewusst eingießen und das Aroma wirken lassen. Das kann sehr entspannend sein und gut tun, kann eine Ruhe-Insel im Alltag werden. In nächster Zeit will ich mich mit der japanischen Teezeremonie auseinandersetzen und mich dort einarbeiten. Das ritualisierte Zubereiten des Tees übt eine große Faszination auf mich aus. Dieses Ritual hat für mich sehr viel mit Ruhe, Konzentration und Disziplin zu tun, Und genau darum geht es mir.

Was nutzt ihr denn um zur Ruhe zu kommen, euch innerlich etwas vom Alltag zu distanzieren? Würde mich sehr interessieren.

Schreiben - Wanderung von Geist und Seele

2008-10-27T22:57:00.001+01:00

Schreiben, die Fähigkeit Gedanken in lesbare Zeichen und Worte auf Papier oder auf einem Bildschirm zu fassen hat mich schon immer fasziniert. Persönlich bin ich völlig unbegabt was malen und zeichnen betrifft, doch mit Worten kann ich umgehen. Ich spiele gerne mit ihnen, genieße es, meine Gedanken in eine für andere (be)greifbare Form zu bringen, mich in einer Form mit zu teilen, die länger Bestand hat als das gesprochenen Wort.

Wenn ich im Stress bin schreibe ich, wenn es mir gut geht schreibe ich, wenn ich etwas genau durchdenken will schreibe ich, wenn ich Ordnung in meine Gedanken bringen will schreibe, wenn ich anderen Menschen danken will schreibe ich. Ich schreibe sehr viel und sehr gerne und "Schreiben" beinhaltet hier sowohl das Tippen am Computer als auch das "echte" Schreiben mit Papier und Stift. Ja, ich schreibe noch echte Briefe und verschicke sie dann mit der guten alten Schneckenpost, ich schreibe Postkarten und ich schreibe Tagebuch, ja sogar bei meinen Aufgaben beginne ich wieder damit, Papier und Stift einzusetzen.

Schreiben ist kann für mich vieles sein: Meditation, Gebete, das Leeren des Kopfes, das Rausschreiben von Emotionen und Gedanken, Unterstützung beim Denkprozess, Ausdruck von Dankbarkeit, Schmerz oder Wut, wissenschaftliches Arbeiten, das Vermitteln von Informationen oder Meinungen, das Teilen von Erfahrungen und vieles mehr. Was Schreiben in der konkreten Situation für mich bedeutet hängt von der Situation selbst aber auch von meiner Stimmung usw. ab.

"Schreiben - Wanderung von Geist und Seele", zugegeben, dieser Titel klingt schon sehr entrückt und spirituell. Ist er auch. :-) Bei all den verschiedenen Funktionen die Schreiben für mich hat ist diese eine doch die wichtigste, die Essenz, die Schreiben für mich darstellt: Die Gedanken schweifen lassen, dem Geist erlauben völlig los zu lassen und frei zu werden. Und genau das gleiche gilt auch für meine Seele. Nicht alle meine Gebete spreche oder denke ich. Einige schreibe ich auch in mein Tagebuch, verarbeite ich in Gedichten und Texten und manchmal schreibe ich auch meine gesamtes Gebet nieder um mir bewusst zu machen, von was ich da eigentlich rede.

Auch nicht spirituelle und nicht christliche Menschen können denke ich ähnliches auch dem Schreiben ziehen. Das Schreiben beruhigen und entspannen, den Kopf frei machen kann ist schon sehr lange bekannt und völlig unabhängig von Glaube, Religion oder Spiritualität. Auch wenn der Artikel heute vielleicht etwas abgehoben klingt, ich ermutige euch dazu, es einfach mal zu versuchen. Setzt euch einfach hin und schreibt auf was euch einfällt, völlig ohne Struktur oder Sinnzusammenhang, die Gedanken finden schon ihren Weg in die Worte und dann nach draußen.

Ich weiß zum Beispiel gar nicht warum ich den heutigen Eintrag so schreibe. Eigentlich hatte ich ein ganz anderes Thema geplant und auch schon gut vorbereitet. Doch als ich an mein MacBook gesessen bin und MarsEdit aufgemacht habe kamen diese Worte einfach, sie wollten raus, wollten mit anderen geteilt werden.

Also habe ich es zugelassen. Denn das ist manchmal alles was wir tun müssen: Die Worte fließen lassen und ihnen gestatten durch das Schreiben zum Leben zu erwachen. Ja, Schreiben hat für mich etwas spirituelles, etwas magisches, wunderbares, geheimnisvolles und zu gleich so wunderschönes. Ich kann es nicht erklären, doch Schreiben ist für mich sehr sehr wichtig. Würde ich sonst so viel über das Schreiben schreiben ;-)?

"Kein Plan überlebt den Kontakt mit der Wirklichkeit" und warum sich Planung trotzdem lohnt

2008-10-26T23:31:00.001+01:00

Uff! Eigentlich wollte ich heute Abend ganz normal in meinen Salsa-Kurs gehen, doch es kam anders. Auf dem Weg dorthin kam etwas dazwischen und der Abend ganz ganz anders als ich dachte.

Eines hat mir der dann doch sehr anstrengende Abend wieder deutlich gemacht: Ich kann planen so viel ich will, ich habe keinerlei Ahnung oder Sicherheit, dass sich die Zukunft auch so entwickelt wie ich denke, nicht mal Ansatzweise.

Jetzt könnte man natürlich sagen: "Warum dann planen? Kommt doch eh anders." Ja, es kann anders kommen, nein, Planung ist deshalb nicht sinnlos. Denn Planung heißt für mich auch: Mir Ziele setzen, Ordnung in meine Gedanken und Aufgaben bekommen, die Richtung für mich festlegen, mich an die wirklich wichtigen Dinge erinnern und danach ausrichten. Der Plan muss deshalb noch lange nicht funktionieren, viel zu oft muss der Plan geändert werden. Doch wie Randy Pausch so schön in seiner "Time Management" Lecture sagte: "You can not change it untill you have one." Soll heißen: Ein bestehender Plan kann und muss geändert werden, doch im Gegensatz zu jemanden der keinen Plan hat kann ich dann von einer vorhandenen Basis ausgehen und tue mir somit leichter, meinen Plan anzupassen und kann dann auch sehr schnell und flexibel reagieren, im Gegensatz zu den Leuten ohne Plan, bei denen neue Dinge durchaus zu Chaos führen können. Und bevor jetzt die flames starten: ich sagte "können" nicht "müssen", gelle ;-).

Wie handhabt ihr denn das? Plant ihr oder haltet ihr euch an den Spruch im Titel "Kein Plan überlebt der Kontakt mit Wirklichkeit"?

Luxusprobleme = Möglichkeiten = Verantwortung

2008-10-25T20:16:00.001+02:00

In Anlehnung an meinem gestrigen Artikel "Informationsüberflutung und warum wir dafür dankbar sein sollten" hat Thorsten heute auf seinem macoholic-Blog einen sehr interessanten Artikel veröffentlicht "Sind wir nicht informationstechnisch gesehen eher blind?".

Die Gedanken die Thorsten hier zum Ausdruck bringt kann ich nur unterstreichen. Wir haben das Luxusproblem der Informationsüberflutung, wir haben Möglichkeiten und Chancen uns über fast jedes Thema umfangreich und ausführlich zu informieren. Doch wozu nutzen wir sie, diese vielfältigen Möglichkeiten, denn? Thorsten weißt völlig zu recht darauf hin, dass wir uns viel zu viel mit Technik, neuesten Gadgets, Games usw. beschäftigen und viel viel zu wenig mit den wirklich wichtigen Themen wie Armut, Hunger, Krieg, Krankheiten und vielen anderen, zugegebenermaßen unangenehmen, Themen.

Hier steht für mich aber vor allem eines im Mittelpunkt: Unsere Kompetenz im Umgang und in der Nutzung unserer Möglichkeiten, der Technik und Informationskanälen. Mit deren Hilfe können wir uns auch über wichtige Themen am anderen Ende der Welt informieren. So weit müssen wir aber gar nicht gehen, Thorsten weißt ganz zu recht auf die Menschen in Deutschland hin, die am Existenzminimum leben. Während meines Studiums der Sozialpädagogik habe ich mit behinderten und sterbenden Menschen gearbeitet, habe die eine oder andere Lebenslage gesehen, die alles andere als schön ist. Und ich denke auch im Laufe meiner kommenden Berufslaufbahn werde ich noch viele Dinge sehen, die sehr negativ sind.

Worauf will ich hinaus? Ganz einfach. Es liegt an uns selbst, was wir mit unseren Möglichkeiten machen, wie wir sie nutzen. Hier mal den Feed einer Hilfsorganisation und ihrer Homepage abonnieren, sich vielleicht eben doch auch mal einen Podcast wie "d-radio kultur" oder ähnliche abonnieren, die sich auch mit solchen Themen beschäftigen usw. usw. Es mangelt uns wahrlich nicht an Möglichkeiten.

Jetzt kommt ein Teil, der wirklich nur meine eigene Ansicht widerspiegelt! Ich persönlich sehe die vielen Möglichkeiten und den Luxus den ich haben darf als die Verpflichtung, diese auch für sinnvolle, wirklich wichtige und sinnvolle Dinge zu nutzen. Ich sehe es als Christ als meine Pflicht an, dieses sehr bequeme Leben, das Gott mir gegeben hat, für die meiner Meinung nach entscheidenden Dinge zu nutzen. Doch man muss nicht christlich sein, um dies so zu sehen. Wir haben hier viele Möglichkeiten zu helfen, die uns nicht weh tun.

Alte Kleider können in die Kleidersammlung oder in den Diakonie-Laden. Alte Bücher vielleicht zur städtischen Bibliothek oder zu einer Sonderschule. Alle paar Monate einige Euro überweisen, sich vielleicht einmal die Woche ehrenamtlich engagieren usw. Es gibt wirklich viele Chancen etwas zu tun, denkt doch mal darüber nach, ob die eine oder andere für euch in Frage kommt.

Thorsten schließt seinen Artikel mit den Worten:

"Ob ich mich damit zu weit aus dem Fenster lehne, gut möglich, ich weiß es nicht."

Nein Thorsten, das finde ich ganz und gar nicht. Über diese Dinge immer wieder nach zu denken ist wirklich gut investierte Zeit.

Informationsüberflutung und warum wir dafür dankbar sein sollten

2008-10-25T01:01:00.001+02:00

Als Reaktion auf meinen letzten Artikel heute Morgen gab es einen Kommentar hinterlassen, der mich zu diesem Artikel angeregt hat. In dem Kommentar hieß es

"Man fühlt sich erleichtert, wenn man sich von Infostress und "Besitz-Müll" trennt. Welche Zeiten sind das nur, dass man das sagen können muss?!"

Der Kommentar stimmt absolut, wir haben definitiv eine Info-, reiz- und auch materielle Überflutung, ein Zuviel an sehr vielen Dingen. Und genau dafür sollten wir dankbar sein, sehr dankbar sogar! Warum? ganz einfach. Noch vor 80 Jahren oder so war Informationsüberflutung und ähnliches kein Thema. Auf der einen Seite gab es schlicht und ergreifend nicht die Mittel, lies Technologie, um so viel Infos zu aufzunehmen und zu erhalten. Auf der anderen Seite, und das ist der wichtige Punkt, waren andere Dinge einfach wichtiger. Man musste sehr viel arbeiten und die Familie zu ernähren, um seinen Lebensstandard zu finanzieren usw.

Das wir uns heute solche Probleme wie Informationsüberflutung und ähnliches leisten können bedeutet doch nur, das unsere grundlegenden Bedürfnisse wie Kleidung, Nahrung, Wasser, Gesundheit usw. so gut abgedeckt sind, das wir es uns erlauben können, Energie und Zeit in die Informationsaufnahme usw. zu investieren. Wenn ich ums Überleben kämpfen oder hart und viel arbeiten muss, um mich ernähren zu können und durch zu kommen, dann habe ich für RSS-Over-Flow, Podcasts usw. einfach keine Zeit und keine Energie übrig, sie sind nicht wichtig genug im Vergleich zu den anderen lebensnotwendigen Dingen. Bitte versteht das jetzt nicht falsch, ich sage auf keinen Fall, dass früher alles besser war. Auch will ich damit Menschen die an Burn-Out oder Erschöpfung leiden nicht herab setzten oder deren Probleme verharmlosen. Nein, das auf keinen Fall.

Ich möchte aber zum Nachdenken anregen, denn schlussendlich ist all die Informationsüberflutung ein Luxusproblem erster Güte. das nächste Mal wenn ich wieder über all die Aufgaben und Projekte jammere will ich versuchen mir bewusst zu machen, dass das nur ein Zeichen für meine fast sehr sehr gute Situation ist. Bei allen real vorhandenen Problemen sollten wir doch achtsamer, dankbarer, ehrfürchtiger und bewusster mit alle dem umgehen, was wir haben dürfen und was für uns selbstverständlich ist (im Gegensatz zu sehr vielen anderen Menschen auf diesem Planeten!).

Ballast abwerfen - simplify part 1

2008-10-24T11:47:00.001+02:00

Gerade eben bin ich über meine iPhone-Programme drüber gegangen und hab eine ganze Menge deinstalliert und mein iPhone damit etwas entlastet. Fühlt sich schon leichter an ;-). Ne im ernst, ich bin gerade dabei aufzuräumen und auszumisten und mich sowohl digital als auch analog von altem Ballast zu befreien.

Tut gut, zum einen macht es (Speicher-)Platz frei, zum anderen ist es eine Art psychologischer Befreiungsschlag und fühlt sich einfach gut an. :-) habt ihr auch solche Frühjahrsputz- und Entrümpelungsphasen? Was muss denn bei euch zuerst "dran glauben"?

Back to analog?

2008-10-23T23:07:00.001+02:00

Von einigen Lesern und Leserinnen weiß ich, dass sie auch drüben bei Thorsten auf macoholic.de mitlesen. Einige sind wahrscheinlich erst durch einen meiner Gastposts bei Thorsten auf mein Blog hier gestoßen.

Diese Leser und Leserinnen wissen bereits, dass Thorsten in letzter Zeit von einem digitalen Organisationssystem mit iPhone und Mac wieder auf ein analoges System mit einem Moleskine und dem Taschenbegleiter umgestiegen ist. Wenn ich Thorsten richtig verstanden habe war es bei ihm schlussendlich ein Zuviel an Organisation, das ihn zu dieser Kehrtwende gebracht hat.

Wer hier schon länger mitliest weiß, dass auch ich einen starken Hang zu Papier und Stift habe und auch sehr gerne von Hand schreibe. Thorstens Blogposts zu seiner "Reise zurück zum Analogen" haben mir in letzter Zeit wieder richtig Appetit auf die Arbeit und das Schreiben von Hand gemacht. Und deshalb werde ich in den nächsten Wochen auch mal versuchen, meine Aufgaben und Projekte auf Papier und im Taschenbegleiter zu organisieren. iPhone und Mac werden nach wie vor Termine und Kontakte verwalten, die Aufgaben oder neu deutsch "To Dos" werde ich jedoch ganz analog im Taschenbegleiter aufschreiben und organisieren.

Wieso sollte man von den digitalen Methoden weg wieder hin zu den "old school" analogen Werkzeugen gehen? Nun, die digitalen Hilfsmittel haben unbestreitbare Vorteile, sie sind sehr flexibel was Verschiebungen und Änderungen betrifft und sie lassen sich bequem synchronisieren und sind dadurch auch automatisch gebackup. Von den vielen Möglichkeiten der Verknüpfung und Einbindung von Web-Diensten und anderen Programmen ganz zu schweigen. Wenn die jetzt so toll sind, warum dann Papier? Bei digitalen Lösungen besteht, zumindest bei manchen Leuten zu denen ich gehöre, die Gefahr, dass man es mit de Organisation übertreibt, alles zu fein strukturiert und zu sehr durchplant. Genau das ist Thorsten passiert und auch ich tappe regelmäßig in diese Falle. Papier und Stift machen die Organisation wieder simpel, einfach und reduzieren dadurch das Risiko der Über-Organisation und Über-Planung. Mit Stift und Papier überlegt man sich genau, was man sich aufschreibt und die Listen werden von vorne herein nicht so lang wie digital, ist zumindest bei mir so.

ich bin also gespannt auf das "Analog Experiment". Wenn die Sache gut funktioniert werde ich mein System hier auch mal näher beschreiben, vielleicht auch einen Gastartikel bei macoholic.de veröffentlichen. Wenn es nicht klappt werde ich natürlich auch diese Gründe hier darlegen.

Interessiert euch so was oder wollt ihr ganz andere Themen hören? Was würdet ihr denn gerne hier lesen oder vielleicht auch schreiben?

Technische Probleme - Technik und Schreiben passt (scheinbar) nicht zusammen

2008-10-23T11:20:00.001+02:00

Gerade schau ich auf mein Blog um ein zwei Sachen zu ändern und was seh ich? Mein Post von gestern ist gar nicht online gegangen! marsEdit kennt ihn noch, hat ihn auch drin, nur online krieg ich ihn nicht, blogger frisst ihn immer irgendwie. Seufz, das nervt! Bloggen heiß für mich schreiben mich mitteilen, meine Gedanken ausdrücken und eben nicht mir Gedanken um technische Probleme zu machen.

Ich weiß noch nicht genau woran es liegt, werd mich heute aber mal da rein vertiefen und auch mal mit dem Google-Support Kontakt aufnehmen. Ich hoffe ich kann das Problem schnell lösen, mich nervt es das Artikel "verschwinden". Sorry also das gestern kein Post erschienen ist, heute wird dafür noch ein zweiter kommen.

Wie sieht es bei euch aus? Hattet ihr denn schon mal technische Probleme mit euren Blogs?

Ordnung - innen = außen?

2008-10-21T23:59:00.002+02:00

Heute hab ich mal wieder einen sichtbaren Schritt in Sachen Ordnung in meinem Zimmer vollzogen. Dabei ist mir, wieder einmal, aufgefallen, wie sehr die äußere und die innere Ordnung zusammenhängen. So lange ich genug Zeit und wenig Stress habe sieht es bei mir sehr ordentlich aus und Ordnung ist kein Problem. Wenn es jedoch stressig wird entsteht auch relativ schnell Unordnung. Das hat zwei Nachteile: Zum einen ist es natürlich im Endeffekt noch mehr Zeitaufwand für mich, denn irgendwann muss ich ja auch mal wieder aufräumen :-): Zum anderen führt äußerliche Unordnung bei mir auch dazu, dass ich nicht mehr wirklich abschalten und mich erholen kann (zumindest nicht in meinem Zimmer). Das führt natürlich dazu, dass ich unausgeglichen und unruhig werde.

Bin ich damit allein? Ich denke nicht. Untersuchungen zum Thema Ausgleich und Stressbewältigung zeigen, dass eine geordnete Umgebung, in der man sich wohl fühlt extrem beim abschalten hilft (Quellen reiche ich bei Bedarf gern nach :-). Äh, okay, das war jetzt nicht wirklich neu, oder? Stimmt, ist korrekt und auch logisch. Jedoch ist es sehr erstaunlich, dass eine solch einfache Tatsache im Alltag sehr schnell in Vergessenheit gerät. Und so genau man weiß, dass man sich selbst mehr Arbeit und Stress macht durch die Unordnung, so schnell "passiert" die Unordnung auch.

Was kann man nun dagegen tun? Darauf habe ich auch keine Antwort, schließlich passiert es mir auch immer wieder. Dennoch gibt es einige Dinge die mir dabei helfen es nicht all zu unordentlich werden zu lassen und die auch in Stresszeiten zumindest ein Mindestmaß an Ordnung ermöglichen. Zum einen sollte man sich bewusst machen, dass Unordnung nur zu den gerade beschriebenen Problemen für einen selbst führt und das der kurzfristige Nutzen, alles einfach irgendwo hin zu pfeffern und es eben nicht auf zu räumen die langfristig entstehende Arbeit in keinster Weise aufwiegt. Zum anderen, und hier ist es wichtig damit in relativ stress freien Zeiten zu beginnen, hilft es ungemein, ein System und eine feste Ordnung für die Dinge zu haben. ZUm Beispiel ein Schlüsselbrett, ein fester Platz für Geldbeutel, Handy, Headset usw. verhindert die ständige Sucherei nach diesen Dingen.

Eine Art Ankunftszone ist extrem sinnvoll. Das ist ein festgelegter Platz, an dem man die Dinge aus seinen Hosentaschen ablegen kann, so bald man heimkommt. In meinem Fall ist es ein Tisch in der Nähe meiner Zimmertür auf den Schlüssel, Geldbeutel usw. wandern, so bald ich heimkomme und diese Dinge nicht mehr mit mir rumtragen will. Wichtig ist einzig, dass es sich um einen festen Platz handelt und das dieser Platz so liegt, dass man dort auf jeden Fall und leicht vorbei kommt.

Feste Regale für bestimmte Unterlagen und ein gut sortiertes und einfach zu führendes Ablagesystem sind ebenfalls extrem wichtig und ersparen viel (Such-)Zeit. Meine Ablage ist alphabetisch geordnet, grundsätzlich funktioniert jede Ordnung mit der man selbst zu recht kommt, es muss nur einfach sein und schnell gehen, die Unterlagen in dem System abzulegen.

Das waren einige Gedanken zur Ordnung, die mir heute beim aufräumen kamen. Habt ihr noch andere Vorschläge und Ideen?

Übergänge des Lebens

2008-10-20T23:43:00.001+02:00

Kennt ihr die Momente, in denen ihr ganz deutlich spürt, das sich etwas in euch verändert hat? So als würde in euch ein Schalter umgelegt werden und eine Veränderung ihr Ende finden, die sich schon länger anbahnt.

Heute Abend ist für mich ein solcher Moment. Ich weiß nicht genau was sich verändert hat oder warum, aber ich spüre ganz deutlich, das heute Abend ein Übergang für mich ist. Mit "Übergang" meine ich den Punkt, an dem ein Abschnitt endet und ein neuer beginnt, der Punkt, an dem ich bereit bin für den neuen Abschnitt, für das was kommt. Ich weiß nicht warum es gerade heute Abend ist, aber ich spüre eine solche innere Ruhe, eine Abgeklärtheit und Sicherheit in mir.

Veränderungen geschehen nicht über Nacht und auch diese hat sich, rückblickend betrachtet, wahrscheinlich schon länger angekündigt. Dennoch ist sie mir erst heute bewusst geworden. Was immer es ist, ich bin sehr gespannt darauf es zu erleben und mich von Gott führen zu lassen.

Das war heute ein sehr philosophischer, Tagebuch ähnlicher Eintrag. Irgendwie musst der heute so sein. Mal schauen warum :-).

Technik vs. Datenschutz (?) oder "EagleEye" - ein Film zum nachdenken

2008-10-20T00:10:00.001+02:00

So, nach dem ich immer noch sehr stark angeschlagen bin gibt es heute einen Artikel der, mal wieder, nicht auf meiner Liste stand.

Der Film "Eagle Eye" den ich vor kurzem gesehen habe, hat mich sehr zum nachdenken gebracht.Die Kurzfassung der Story, Achtung, könnte ein Spoiler sein: Der hochentwickelte Supercomputer der USA, der alle Terrorgefahren analysiert läuft Amok und versucht die Führungsetage der USA zu eliminieren. Spoiler Ende

Was mich daran nachdenklich macht ist die Tatsache, dass in dem Film deutlich gezeigt wird, wie durchleuchtbar und gläsern wir heute durch die vielen Daten die über uns gesammelt werden, sein können. So gut wie jeder Lebensbereich kann durchleuchtet, analysiert und kontrolliert werden! Und ja, die Erkenntnis ist wahrlich nicht neu, aber dennoch vergisst man all zu leicht, ich zumindest, wie viele Daten ich von mir preis gebe und wie verletzlich und durchschaubar ich dadurch werde.

Das ist jetzt ganz sicher kein Statement gegen den Einsatz von Technik. Ich bin ja selber wirklich sehr technik-affin und nutze iPhone, MacBook und Internet sehr stark. Aber es soll eine Erinnerung daran sein, dass man sich darüber bewusst sein muss, welche Daten ich wann, wem und wofür gebe. Und zu was ich Technik einsetze und ob es da evtl. Alternativen gibt. Natürlich gibt es immer Risiken bei der Nutzung, natürlich kann ich ein Datenprofil von mir gar nicht verhindern, selbst wenn ich keine Technik nutze sehen mich Überwachungskameras, gibt es Daten bei Behörden, Ärzten, Supermärkten usw. Dennoch, ein bewusster Umgang mit den eigenen Daten ist wichtig und sollte von jedem praktiziert werden.

Was ist denn eure Meinung zum Thema Datenschutz und Technikeinsatz? Ich würde mich über Kommentare und eine Diskussion freuen. ;-)

In den nächsten Tagen kommt auf jeden Fall noch mindestens ein Artikel zu diesem, für mich, sehr interessanten Thema.

Artikel heute fällt dank Technik aus ;-(

2008-10-19T00:46:00.000+02:00

Aaaaaaaaah, MarsEdit hat gerade meinen gesamten Artikel gefressen!
Jetzt muss ich doch wieder über's iPhone bloggen. Keine Ahnung was da
schief lief, jedenfalls bin ich zu müde um das Problem jetzt noch zu
lösen. Sorry, morgen gibt's dafür zwei Artikel da ich den heutigen
nachreiche.

"... der schönste Tag deines Lebens..."

2008-10-18T10:28:00.001+02:00

Wunderschönes Wetter, ein tolles Frühstück und ein einfach toller
Tag. Zwar viel tun aber das wird mehr Spaß als Pflichterfüllung
werden :-). Und ich möchte allem LeserInnen eines meiner
Lieblingszitate für diesen wunderbaren Tag mitgeben. Ich weiß leider
nicht von wem es stammt:

"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu sein."

In diesem Sinne genießt und nutzt den Tag :-).

Ein laaaaaanger Tag geht zu Ende

2008-10-17T23:48:00.001+02:00

Uff. Heute war ein für mich wirklich langer und fordernder Tag und ich bin dementsprechend geschafft. Daher heute nur ein kurzer Artikel mit nur einem Gedanken, den ich gestern Abend/Nacht auch schon in Kurzform getwittert habe.

In den letzten Tagen, in denen ich ja regelmäßig gebloggt habe merke ich wieder, wie unheimlich gut mir das Schreiben tut und wie beruhigend und ausgleichend es für mich wirkt, wenn ich das Schreiben als Ritual zum Abschluss des Tages aufbaue und beibehalte. Interessanterweise habe ich gleichzeitig mit dem täglichen Bloggen auch das Tagebuch schreiben wieder aufgenommen. Ich beobachte gerade generell einige Veränderungen die vor allem in mir statt finden und die ich hoch interessant finde. Und genau das war ja auch das Ziel des Experiments "Ein Post pro Tag". Die Veränderungen haben gerade erst begonnen und ich werde sie sehr interessiert verfolgen und beobachten.

Was mich noch interessieren würde: Bloggt ihr denn auch selbst, die ihr hier mitlest? Wenn ja wo, wie oft und über was? Antworten würden mich sehr freuen :-):

Sagen ≠ meinen - Worte und ihre Bedeutung

2008-10-17T00:21:00.001+02:00

So, mein UMTS-Modem funktioniert wieder, daher heute wieder ein längerer Post :-). Es gibt allerdings eine Gemeinsamkeit zwischen dem heutigen Beitrag und dem Artikel "Planung vs. Leben? - Die feine Grenze". So wie bei diesem Post sollte auch heute eigentlich ein ganz anderes Thema dran sein. Ursprünglich wollte ich euch heute einen kurzen Rückblick auf meinen Kurzurlaub mit meinem besten Freund in Rothenburg ob der Tauber geben. Komplett mit Bildern und so.

Warum nun also ein anderes Thema? Ganz einfach, ich habe gerade eben, kein Witz ist grade mal 5 Minuten her, einen Kommentar auf meinem Blog gelesen, der mich spontan zum nachdenken angeregt hat. Ehrlich gesagt ist es ein geniales Timing. Heute Abend war ich, wie eigentlich jeden Donnerstag, im Gottesdienst. Der Gottesdienst war wieder echt toll und hat mir viel Kraft gegeben. Und der Kommentar den ich meine beschäftigt sich eben auch mit Gott, Gottesdienst und Glauben. Der Kommentar stammt von Hans-Helge alias Obstschale (ich hoffe es ist okay für dich wenn ich dich hier erwähne?). Den ganzen Kommentar finden Interessierte bei dem Artikel "Energie-Tankstellen im Alltag". Was mich daran so angesprochen hat war der letzte Satz des Kommentars:

"Ich finde es halt einfach nur cool, wie Gott wirkt!

Ich persönlich kann diese Meinung nur unterstreichen. Es ist einfach genial wie Gott immer wieder wirkt, gerade heute Abend hatte ich es in einem Gespräch nach dem Gottesdienst davon, wie sehr Gott in letzter Zeit wieder spür- und erlebbar ist in meinem Leben. Äh, okay, nett, aber a) warum sollte ich als Nicht-Christ jetzt weiter lesen und b) was hat das mit der Überschrift zu tun? Die Antwort ist einfach: weiterlesen, dann wird's klar ;-).

Was ich bei diesem Satz spontan gedacht habe: "Ich kenne doch einige Leute, die sich jetzt empören würden." Nein, das sind keine Atheisten oder generell skeptisch gegenüber der Kirche. Es sind sogar sehr gläubige Christen aus meiner Gemeinde. Aber sie würden das Wort "cool" in Verbindung mit Gott und SEINEM Wirken absolut unpassend finden. Dabei würden sie den Inhalt des Satzes voll unterstreichen. Sie würden es nur eben anders formulieren! Sie würden sagen: "Gottes Wirken ist so segensreich." oder etwas ähnliches. Und jetzt sind wir auch bei der Überschrift des Artikels angekommen. Und das wird auch Menschen interessieren und vor allem betreffen, die vom christlichen Glauben nichts wissen wollen.

Sehr oft ist es so, dass Streit, Verletzungen und Aufregungen nur deshalb entstehen, weil Menschen zwar das gleiche meinen, das aber mit sehr verschiedenen Worten sagen. Oder andersrum, die Menschen meinen verschiedene Dingen benutzen aber die gleichen Worte dafür. Auch da hab ich heute Abend ein Beispiel erlebt bei dem meine Mit-Diakon und ich beide der Meinung waren, dass wir uns zu 100% verstanden hatten und im Endeffekt so was von völlig aneinander vorbei gesprochen haben. War lustig und kein riesen Problem oder so. Allerdings gibt es ja auch Situationen, in denen solche Missverständnisse richtig schwerwiegende Konsequenzen haben.

Worte, Begriffe und ihre saubere und eindeutige Verwendung sind definitiv wichtig um solche Missverständnisse zu vermeiden. Allerdings ist das nicht der einzige Weg. In meinen Augen gibt es grundsätzlich zwei Möglichkeiten um solche Dinge zu verhindern.

1. Die eindeutige und klare Definition der entsprechenden Begriffe und Worte. Das ist vor allem im professionellem Umfeld, im Beruf und in kritischen Lebens- und Arbeitsbereichen wichtig. Auch in der Sozialen Arbeit ist die Verwendung von bestimmten Begriffen sehr wichtig und ganz sicher nicht unumstritten. Man kann sich wunderbar in ewig langen akademisch-philosophischen Diskussionen über Begriffe und ihre Verwendung ergehen, ob das jetzt wirklich Sinn macht sei mal dahin gestellt.

2. Empathie und Verständnis. Ja, genau, damit meine ich, dass man sich auf den anderen und seinen Standpunkt einlassen soll und dadurch versteht, was der andere mit den Begriffen meint. Ja, das birgt auch die Gefahr von Fehlinterpretationen. Und ja, das klingt für einige sicher auch nach der typischen Sozi-Lösung. Und dennoch ist das im Alltag meiner Meinung nach die beste Methode. Ich kann nicht immer genau hinterfragen, was mit manchen Worten gemeint ist. Oft fehlt die Zeit, manchmal fällt mir erst im Nachhinein auf, dass da etwas missverständlich sein könnte. Und genau dann muss ich versuchen raus zu kriegen was der andere meint oder gemeint hat. Dann muss ich versuchen mich rein zu fühlen und den anderen zu verstehen.

Das alles ist jetzt natürlich sehr theoretisch, in der Praxis läuft das meistens in sehr sehr kurzer Zeit und unbewusst ab. Und dennoch halte ich es für wichtig sich darüber Gedanken zu machen. Warum? Weil ich mir dann bewusst mache, dass vieles vielleicht gar nicht böse gemeint ist, dass ich mir manchmal vielleicht die Zeit nehmen und den anderen verstehen muss. Und vor allem wird dann auch klar, dass es auch anderen schwer fallen kann mich zu verstehen und das sie sich manchmal Zeit nehmen müssen, um sich in mich rein zu fühlen.

Und jetzt schließt sich der Kreis zum Kommentar von Hans-Helge. Gerade bei Christen, gerade bei einem so schönen Glauben, der die Nächstenliebe und das Verständnis füreinander so in den Mittelpunkt stellt, gerade hier sollte doch Offenheit und Toleranz füreinander, für andere Ausdrucksweisen da sein. Wahrscheinlich werd ich das von den Leuten die mich kennen und hier mit lesen die nächsten Wochen zu hören bekommen, wenn ich mir mal wieder nicht die Zeit nehme und sauer reagiere, obwohl es sich um ein Missverständnis handelt, seufz.

Trotzdem finde ich die Aussage einfach toll: "Ich finde es halt einfach nur cool, wie Gott wirkt!" Ja, genau so ist es! Jetzt müssen wir das nur noch leben und umsetzen, IHN, also Gott wirken lassen und das was wir im Gottesdienst hören auch tun. Das klingt sehr einfach, ist es aber nicht. Dennoch: Es ist das einzig Richtige!

P.S.: Ich hoffe ihr verzeiht mir die 20 Minuten Verspätung des Artikels, das geht noch als heute durch, oder? :-)

Tücken der Technik oder: Selbstverständlichkeiten?

2008-10-15T22:40:00.002+02:00

Ich weiß nicht was es ist aber irgendwie steckt heute Abend der Wurm drin. Mein UMTS-Modem, dass mir den ganzen Tag lang treue Dienste geleistet hat, verweigert mir hier zu Hause grade den Dienst. In Karlsruhe und überall war's völlig problemlos, doch jetzt kommt einfach keine Verbindung zu stande, da hilft alles neu starten und gut zu reden nichts.

Daher fällt der heutige Post kürzer, viel kürzer als geplant aus, da ich ihn auf meinem iPhone tippe. Die Tastatur ist zwar sehr angenehm, vor allem im Breit-Format, aber wirklich lange Texte möchte ich damit trotzdem nicht schreiben.

Nur einen Gedanken noch: Für mich ist es inzwischen normal und elbstverständlich geworden, überall online gehen zu können wenn ich will. Im Lauf der Zeit, ich hab das UMTS-Modem jetzt anderthalb Jahre und seit dem so gut wie nur noch drahtlos online, habe ich mich einfach daran gewöhnt.

Jetzt, wo diese so selbstverständlich gewordene Technik auf einmal nicht wie gewohn funktioniert, überrascht es mich schon sehr. Was mich zu meinem eigenglichem Punkt bring. Wie viele Dinge nehme ich jeden Tag als selbstverständlich hin die eigentlich gar nicht sind? Für wieviele Dinge sollte ich dankbarer sein, mit wieviele sollte ich viel achtsamer und bewusster umgehen als ich es tue?

Zugegeben, es mag etwas komisch klingen diese Gedanken von einem nicht funktionierenden UMTS-Modem ab zu leiten. Aber sie haben mich bewegt und ich weiß ganz sicher, das ich in den nächsten Tagen sehr viel bewusster und achtsamer mit den Dingen und Menschen in meinem Leben umgehen werde.

Arrived at Karlsruhe Hauptbahnhof

2008-10-15T09:44:00.000+02:00

On the go

2008-10-15T09:25:00.001+02:00

Ich bin mal wieder im Zug unterwegs, genauer gesagt auf dem Weg nach Karlsruhe um mit meiner besten Freundin zu frühstücken. Klar, mit meiner Bahncard 50 ist die Bahn auf jeden Fall deutlich günstiger als mit dem Auto. Und heute fahre ich das erste Mal mit einem TGV und muss ganz ehrlich sagen: Sowohl der Zug als auch der Service ist echt spitze!

Es gehen regelmäßig Leute durch die den Müll einsammeln, die Beleuchtung ist sehr angenehm, die Sitze mehr als bequem und selbst bei den kleinen Tischen an einem Einzelplatz habe ich locker genug Platz, um mit dem MacBook zu arbeiten und zu schreiben. Tatsächlich entsteht dieser Artikel gerade im TGV. So angenehm ich den ICE letztes Mal auch fand, der TGV schlägt ihn in Sachen Komfort und Service um Längen. Und teurer ist die Fahrt auch nicht, ich zahle sogar weniger als mit dem iCE.

Don't do things right, do the right things

2008-10-14T22:41:00.001+02:00

Der heutige Post kann als kleiner Folgepost des gestrigen verstanden werden. Bei all der Organisiererei geht es doch eigentlich darum, die Dinge geregelt zu kriegen (oder nicht?!). Beim Nachdenken über diese Zielsetzung fiel mir ein Satz ein, den der verstorbene Professor Randy Pausch in seiner
"Lectur about time management" gesagt hat, es ist der Titel des heutigen Artikels.

Sinngemäß übersetzt heißt dieser Satz: "Tu die Dinge nicht richtig, tu die richtigen Dinge." Und genau das ist meiner Meinung nach das Entscheidende bei jeder Form der Arbeit und Organisation. Es geht nicht darum, möglichst viel gebacken und erledigt zu bekommen.

Dabei ist es wichtig, und das zeigt Randy Pausch in seinem Vortrag sehr deutlich, die Aufgaben nach Priorität, und eben nicht unbedingt nach Dringlichkeit zu sortieren und anzugehen.

Dazu gibt es Methoden, wie die Eisenhower Methode, die ABCD Methode und viele mehr. Nach welcher Methode man auch immer vorgehen mag, die wichtigen Aufgaben mit den größten und nachhaltigsten Konsequenzen sollten zuerst erledigt werden, erst danach kommt alles andere.

So, für heute war's das auch schon, morgen gibt es einen deutlich längeren Post, dieses Mal dann auch mit Bildern ;-).

Planung vs. Leben? - Die feine Grenze

2008-10-13T22:43:00.001+02:00

Eigentlich wollte ich heute einen ganz anderen Post schreiben. Das Thema sollte "Back to analog?" heißen und sich mit den Vor- und Nachteilen von elektronischen und Papier Hilfsmitteln beim organisieren beschäftigen.

Doch wie heißt es so schön: "Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt." Da stolpere ich doch gerade eben über einen mehr als lesenswerten Artikel bei Thorsten drüben auf macoholic. Der Artikel hat einen ähnlich unverständlichen Titel wie der heutige Artikel hier ;-), er lautet: ""Ich bin zufrieden damit" und gehe die kleinen Schritte auf meinem Weg".

"Äh was?" Diese Frage wird wohl unweigerlich kommen es sei denn, man hat die letzten Wochen über die Artikel bei Thorsten und seine "Zen-Reise" weg von der übertriebenen Organisation und hin zu einer einfachen, für ihn funktionierenden Form der Ordnung bzw. des kreativen Chaos verfolgt. Als treuer und regelmäßiger Leser und Gastautor bei Thorsten habe ich seine Zen-Reise (der Begriff stammt von mir aber ich finde ihn super passend) aufmerksam verfolgt und, leider, sehr viele Parallelen zu mir festgestellt.

Schon als Thorsten und ich uns vor einiger Zeit in Stuttgart getroffen hatten habe ich fest gestellt, dass ich doch einiges an "Fehlern" wiederhole, die Thorsten in seiner Sturm und Drang Zeit auch gemacht (nicht das diese Zeit für ihn schon vorbei wäre, auf keinen Fall!). Und auch in seiner Veränderung weg von der Elektronik und (zu) ausgefeilten Ordnungssystemen hin zu einem ganz einfachen, wirklich basic system habe ich vieles von mir wieder erkannt. Daher kommt auch der Titel des heutigen Posts. Thorsten hat in den letzten paar Artikeln sehr ausführlich beschrieben wie sehr er sich der Organisation um ihrer selbst willen zugewandt hatte. Und wer das jetzt nicht glaubt möge sich bitte die Artikel der, sagen wir mal letzten 6 Monate durch lesen. Unter dem Gesichtspunkt der "Organisation als Selbstzweck" gelesen wirken viele Artikel auf einmal ganz anders.

Nun ist es ja nicht so, dass ich ein unbeschriebenes Blatt in dieser Hinsicht bin, ganz und gar nicht. Vor kurzem habe ich mein eigenes System in einem Gastpost bei Thorsten beschrieben. Und wenn man den Artikel genau liest sieht man folgendes:

"Außerdem brauche ich meine Aufgaben “immer am Mann”, da ich in den letzten Wochen gelernt habe, auch kleine Zeitlücken, wenn ich möchte, produktiv zu nutzen und das geht eben nur, wenn ich weiß, was ich wann wo erledigen kann.

Ähm, Moment woher kenne ich das denn? Jawohl, richtig geraten, etwas sehr ähnliches hat auch Thorsten in seinem heutigen Post beschrieben. Was mich zu der Frage führt, aus der heraus der heutige Artikel überhaupt entstanden ist: Übertreibe ich die Planung vielleicht? Spiele ich Planung und Leben wirklich gegeneinander aus? Also wie der Titel sagt "Planung vs. Leben"? Behinderte meine Struktur spontane Entscheidungen und Genuß oder macht sie das vielleicht gerade erst möglich?

Struktur und System können einerseits sehr einengend, belastend, beschränkend wirken wenn sie übertrieben werden und man sklavisch an ihnen festhält. Andererseits kann eine gewisse Struktur auch zu neuer Freiheit und Unbeschwertheit verhelfen. Wenn ich so organisiert bin, dass ich alles so weit als möglich im Griff habe, hilft mir das dabei wirklich zu arbeiten wenn ich arbeite und ebenfalls wirklich abzuschalten, wenn ich frei habe.

Wie es im Titel schon anklingt: Es geht darum "die feine Grenze" zwischen zu viel und zu wenig Organisation und Struktur zu finden, die Grenze zwischen eingeengt und durchgeplant einerseits und vergesslich, chaotisch und völlig ungeordnet andererseits. Ja, das sind zwei Extreme, nein, natürlich kommen die selten in reinster Ausprägung im realen Leben vor. Dennoch pendeln wir mehr oder weniger stark zwischen diesen beiden Polen. Für manche Menschen ist das kein Problem, sie haben das intuitiv richtig im Griff und steuern rechtzeitig gegen. Wenn ihr zu diesen Menschen gehört: Meinen Glückwunsch! Ich finde es toll wenn jemand das kann. Ich gehöre leider nicht zu diesen Menschen :-(. Ich brauche ein System und eine Ordnung um meine natürlich Faulheit und Verplantheit in den Griff zu kriegen.

Aber muss es so viel sein wie jetzt grade? Ist das schon zu viel oder noch zu wenig? Ich weiß es ehrlich gesagt nicht, aber ich werde mir in den nächsten Tagen dazu Gedanken machen und dann auch hier darüber schreiben. Danke an Thorsten für diesen Denkanstoß. Morgen kommt aber erst mal ein ganz anderer Artikel :-). Ihr dürft gespannt sein.

Ein guter Start in einen tollen Tag :-)!

2008-10-13T11:56:00.000+02:00

Energie-Tankstellen im Alltag

2008-10-12T20:18:00.001+02:00

Das Wochenende war für mich einerseits sehr anstrengend, andererseits habe ich aber auch sehr viel Energie erhalten :-).

Gestern war ich fast den ganzen mit einer sehr guten Freundin unterwegs, wir waren wandern, haben zusammen gekocht und gebastelt. Die Wanderung war anstrengend und trotzdem hat mir der Tag super gut getan. Heute Morgen war ich dann schon vor 6 Uhr wach (bin erst gegen 1 Uhr im Bett gelandet *gähn*) um rechtzeitig um 8 Uhr in der neuen NAk Lorch zu sein. Die wurde heute nämlich eingeweiht und das Nachwuchsorchester (NAWU), das ich leiten darf, war vom Vorsteher der Gemeinde eingeladen, um musikalisch an diesem Gottesdienst mit zu wirken. Ich war, wie immer, unheimlich nervös im Vorfeld und natürlich auch hundemüde, die Nacht war ja sehr kurz ;-):

Aber meine SpielerInnen im NAWU haben echt super gespielt (danke euch!!!), der Gottesdienst war schön und genau diese Kombination war einfach toll und hat mir Energie gegeben. Jetzt bin ich körperlich zwar immer noch ziemlich fertig aber innerlich voller Energie!

Als ich mir Gedanken über meinen heutigen Artikel gemacht habe, bin ich an genau dieser Tatsache hängen geblieben. Wie kann ich mir denn solche Energie-Tankstellen bewusst im Alltag schaffen?

Für mich gehören dazu folgende Dinge:

1. Ruhe

2. Zeit

3. Ein freier Kopf (den ich mir oft erst schaffen muss).

Diese Dinge sind Pflicht, es gibt jedoch auch einige Dinge, die sehr stimmungsabhängig sind und sehr stark variieren bzw. nicht immer dazu gehören. Das sind z.B.:

- Freunde

- ein gutes Buch

- Sport

- Stift und Papier

- mein MacBook

- mein Kater :-)

- Wasser

- Natur

- Kaffee

- Tee

- Beten

- die Bibel

- ein guter Film

- ein guter Podcast

- gute Musik

- Reisen

- usw. usw. usw.

Wie man sieht ist es bei mir extrem unterschiedlich, mit was ich mich entspanne. Das hängt wirklich von der Situation, von meiner Stimmung und vielem mehr ab.

Wie entspannt ihr euch denn? Würde mich sehr interessieren ;-).

Neue Routinen und Gewohnheiten - das Experiment

2008-10-11T09:22:00.001+02:00

So, heute möchte ich mit einem Experiment beginnen das StammleserInnen bekannt vorkommen dürfte. Ich werde im nächsten Monat, also vom 11.10.2008 bis 11.11.2008 jeden Tag einen Blogpost schreiben.

Ja, das hatten wir hier schon mal, aber dieses Mal hat es einen anderen Hintergrund. Außerdem beschränkt sich mein Experiment nicht allein auf das Schreiben. Genau genommen sieht das Experiment so aus:

1. Früher aufstehen (6:00 bis 6:30 Uhr).
2. Mehr Sport treiben.
3. Mehr Obst und Gemüse.
4. Tägliches Schreiben.

Die ersten werden jetzt sofort rufen: "Aber das widerspricht doch allem, man soll doch immer nur eine Gewohnheit auf einmal einüben!"

Das wird immer wieder geschrieben und gesagt und grundsätzlich stimme ich da auch zu, allerdings habe ich für mich herausgefunden, dass ich die Extreme brauche, um neue Routinen zu entwickeln. Die langsame Ich-taste-mich-da-mal-ran-und-bau-das-langsam-auf-Methode ist mir zu wenig, das schaffe ich nicht dauerhaft um zu setzten, daher muss es für mich der harte Cut sein.

Und ich möchte natürlich keine "Das ist mein Post für heute damit ich was geschrieben habe" Artikel schreiben. Es werden durchaus inhaltlich sinnvolle und wertvolle Artikel sein. Damit möchte ich meine Kreativität und meine Fähigkeiten im Schreiben herausfordern und dadurch weiter entwickeln.

Ja, es wird ein durchaus anstrengender Monat, und nein, es wird nicht immer nur Spaß machen. Aber nur durch Herausforderungen kann ich meine Grenzen weiter nach oben verschieben und mich weiterentwickeln und wachsen. ;-)

Klare Sicht - wie Druck und Nervosität die Augen öffnen

2008-09-24T22:48:00.001+02:00

Morgen habe die letzte Prüfung meines Studiums, die mündliche Diplomprüfung. Und bei aller Vorbereitung und obwohl ich mir sehr sicher bin, dass die Prüfung nicht richtig schwer werden wird: Ich bin übelst nervös.

Ja, ich weiß, das ist normal, geht so gut wie jedem so und da sollte ich mir gar keine Gedanken machen. Stimmt schon, aber das Wörtchen "sollte" zeigt deutlich, dass ich mir eben doch Gedanken machen und das es mir nicht egal ist. Einen Vorteil haben der Druck und die Nervosität allerdings: Sie öffnen mir die Augen und zwingen mich quasi dazu, mich wieder auf die wirklich wichtigen Dinge, die Grundlagen zu besinnen. So zu sagen forced back to the roots :-).

Von welchen Grundlagen spreche ich eigentlich? Ganz einfach:

1. Zeiten der Ruhe. In den letzte Monaten war unheimlich viel los, ich war ständig unterwegs oder am arbeiten. Das hat alles echt viel Spaß gemacht und war auch gut so, viele Dinge und Beziehungen die ich in dieser Zeit aufgebaut habe bilden Grundlagen für die Zukunft, trotzdem hat es auch Energie gekostet und irgendwann ist es eben genug. Ich werde mir wieder mehr Ruhezeiten nehmen. Fast hätte ich "gönnen" statt "nehmen" geschrieben, aber diese Ruhezeiten sind eben kein Luxus sondern eine Notwendigkeit.

2. Zeiten der Stille. Wie jetzt, wir hatten es doch grad von Ruhezeiten, wiederhole ich meine Punkte? Nein, tu ich natürlich nicht :-). "Zeiten der Stille" meint genau das, Zeiten in denen es still um mich herum ist. Wenig bis keine Geräusche, kein Lärm, keine Podcast, kein Handy, einfach gar nichts. Tut nicht nur den Ohren sondern auch dem Geist unheimlich gut.

3. Zeit des Gebets. Für mich von essenzieller Bedeutung! Ich habe viel zu lange nicht mehr so lebendig gebetet wie ich mir das wünsche und das fehlt mir, meiner Seele sehr. Auch nicht religiöse Menschen können beten. Beten ist ein Gespräch mit Gott und wenn ihr nicht an Gott glaubt dann sprecht einfach mit einer höheren Macht, wie immer ihr euch sie auch vorstellt.

4. Zeit des Glaubens. Auch hier gilt: Nein ich wiederhole mich nicht (okay, mit dem Satz schon ein bisschen) :-). Zeit nehmen um mich mit meinem Glauben zu beschäftigen ist etwas ganz anderes als beten. Nehmt euch mal die Zeit, euch öfter mit dem Wichtigsten in eurem Leben zu beschäftigen. Tut sehr sehr gut.

5. Zeit für Sport/Bewegung. Ja, das ist ein Klassiker. Nein, der steht nicht aus Pflichterfüllung da, der Punkt ist schon ernst gemeint. Sport erfrischt, hilft dabei den Kopf frei zu kriegen und gibt neue Kraft und Vitalität. Aber auch ein Spaziergang, "normale", also nicht sportliche, Bewegung reicht völlig aus, um sich besser zu fühen und den Kopf durch zu lüften, vor allem, wenn sie an der frischen Luft statt findet.

6. Zeit des Lesens. Lesen bringt einen auf andere Gedanken und lenkt ab. Lesen kann in ganz andere Welten entführen und so den Alltag und alles andere für Momente vergessen lassen. Zwei Voraussetzungen müssen gegeben sein: 1. Ihr seid frisch und konzentriert genug und eure Umgebung lenkt euch nicht ab. 2. Ihr wollt den Lesestoff auch wirklich lesen. (Okay, ihr solltet natürlich auch Zeit zum Lesen haben/nehmen und die Sprache verstehen :-).

7. Zeit des Schreibens. Schreiben, dass habe ich hier schon mehrfach erwähnt, hilft mir zu entspannen, los zu lassen und den Kopf frei zu bekommen. Eines ist dabei allerdings wichtig: Ihr sollte wirklich schreiben! Hä, wie jetzt? Kann man denn auch unwirklich schreiben? Was ich meine ist folgendes: Nehmt mal wieder Papier und Stift in die Hand und schreibt, so richtig von Hand. Tippen ist toll und ich selbst tippe, inzwischen, wesentlich schneller und mehr, als ich schreibe. Nur das sich das wieder ändern muss! Ich merke nämlich wie sehr mir das richtige Schreiben fehlt und das mir das Tippen eben nicht diese haptische Erfahrung von papier und Stift ersetzen kann.

8. Zeit der Musik. Gute Musik hören ist immer gut. Entspannende alle mal (es muss ja nicht immer Hard Rock sein).

9. Zeit des Musizierens. Jawoll, richtig erkannt. Hier geht es nicht um den bloßen Konsum oder Genuß von Musik. Wenn ich selber singe oder spiele bringt mich das innerlich zur Ruhe, macht mich fröhlicher und tut mir einfach gtu.

Das war's für heute mal. Wenn ihr andere Wege oder Methoden habt, die für euch grundlegend sind, dann immer her mit den Kommentaren und Mails :-).

Sich ausdrücken, die Gedanken sammeln und Motivation finden..

2008-09-03T22:31:00.001+02:00

... das alles und viel mehr ist das Bloggen inzwischen für mich geworden. wirklich klar geworden ist mir das erst nach dem BlogCamSwitzerland 3.0.

Ich schreibe ja nun wirklich schon relativ lange und auch sehr viel privat und nicht öffentlich. Und natürlich habe ich während des Studiums viel geschrieben und muss da auch noch einiges tun. Und trotzdem, oder vielleicht deswegen (?), ist das Bloggen etwas Besonderes für mich.

Ich überlege mir hier sehr viel mehr was ich schreibe. Zum Einen natürlich weil es öffentlich ist und ich mir sehr genau überlegen muss, wieviel Privates ich preisgeben will. Zum Anderen weil ich mir intensiver im Vorfeld Gedanken machen, wie ich meine Gedanken anderen Menschen nahe bringen und ihnen verständlich machen kann.

Dadurch wird das Bloggen auch zu einer sehr guten Selbstreflexion und einer Übung in sauberer Argumentation und Ausdrucksweise. Mein Blog ist ein Ort, um meine Gedanken zu formulieren, Feedback dazu zu bekommen und es ist auch meine Spielwiese um verschiedene Stile, Ideen und Gestaltungsmöglichkeiten des Schreibens aus zu probieren.

Bloggen hilft mir den Kopf frei zu bekommen und Ordnung in meine Gedanken zu kriegen. Es ist ein Personal-Blog, d.h., dass ich mir hier verschiedene Themen vornehme, bunt gemischt, aber immer mit Relevanz für meine Leser denke ich.

Was für Themen würdet ihr denn gerne hier sehen? Was interessiert euch?
Tipps und Anregungen bitte in die Kommentare oder an christian PUNKT mueller11 AT googlemail PUNKT com.

Die Konzeption - der Anfang wird gemacht

2008-09-01T11:19:00.001+02:00

Wie ich ja bereits am Freitag gebloggt hatte, hat mich das BlogCamp Schweiz 3.0 sehr motiviert hat, mein Blog mit neuer Energie und einer Konzeption anzugehen. Die Konzeption braucht noch ein wenig, der will ich mich heute widmen.

Den Anfang macht aber auf jeden Fall mal eine deutlich höhere Frequenz an Blog-Posts. Das können, so wie der hier, auch kurze Posts von meinem iPhone aus sein, aber sie werden auf jeden Fall immer inhaltlich von Interesse sein.

Langweilig oder sinnlos werden die Posts hier nicht werden, das verspreche ich ;-).

Posted with LifeCast

BlogCamp 3.0 in Zürich - neue Impulse für das Blogger-Herz

2008-08-29T15:29:00.001+02:00

Lange ist der letzte Post schon wieder her, Gründe dafür gab es viele, der grundsätzliche und wichtigste war aber ganz banal: Mir fehlte schlicht und ergreifend die Motivation und ein Grund zu bloggen.

Doch das hat sich heute wirklich komplett geändert. Ich bin auf dem BlogCamp 3.0 in Zürich und es ist einfach nur geil! Für mich ist es das erste Event im Barcamp-Style, an dem ich live teilnehme und ich genieße die Atmosphäre so richtig.

Heute Vormittag eine sehr geniale Session über Konzepte beim Bloggen und auch über die Arbeitsweise vom Blogwerk gehört, heute Mittag neue Leute kennen gelernt, einige Twitterer und Blogger auch in person gesehen und gesprochen und jetzt bis zum bersten voll mit Motivation.o
Ich werd mich hinsetzen und mir mein Konzept und meine Zielrichtung für mein Blog überlegen, vielleicht mache ich auch noch ein Themenblog auf, mal schauen.

Auf jeden Fall genieße ich es hier, der iPhone- und Mac-Anteil liegt bei gefühlten 50 - 60% bei den Bloggern, richtig geil :_):

ich bin einfach nur begeistert!!!

Werkzeug oder Spielzeug - womit ich arbeite

2008-08-03T15:38:00.001+02:00

In letzter Zeit wurde ich von Leuten, die meine technischen Werkzeuge bisher als "Spielzeug" abgetan hatten, mit Sätzen angesprochen wie "Wenn ich so seh was du alles damit machst, könnte das Ding für dich ja echt sinnvoll sein."

Ich war zugegebenermaßen etwas sehr überrascht, fast schon perplex. Im Lauf der Zeit hab ich mich daran gewöhnt, dass meine Technikaffinität immer irgendwie belächelt wird und mir gefühlte 90% aller Menschen in meiner Umgebung nicht abnehmen, dass ich die Technik wirklich produktiv einsetze und nicht nur damit spiele. Sicher, Spieltrieb ist auch dabei, das bestreite ich gar nicht (wär auch gelogen :-) ).

Aber ich setze mein MacBook und mein iPhone wirklich als Organisations-Tools (zu deutsch: Werkzeuge) ein. Ja, ich arbeite auch mit Papier, mein Taschenbegleiter von roterfaden.com dient mir als Projektmanagement-Tool und als Gedankensammler.

Das iPhone dagegen ist mein mobiles Kommunikationsgerät und To-Do-Listen-Tool. Ein Vergleich meines Systems und Workflowa mit dem von Thorsten vom macoholic.de Blog und Podcast wird bald dort und hier erscheinen. Seid also gespannt :-).

Posted with LifeCast

Viel zu tun und trotzdem entspannt - kein Widerspruch

2008-07-29T18:00:00.001+02:00

Nach dem ich meine Diplomarbeit abgegeben hatte hätte es eigentlich ruhiger werden sollen. Eigentlich. Denn in der Praxis sind die Tage immer noch mit vielen Aktivitäten gefüllt und ich habe viel zu tun.

Vieles davon ist schreiben, denken und planen, aber ein nicht unwesentlicher Teil besteht dann doch aus konkreter Arbeit und anpacken. Und obwohl der Arbeitsaufwand rein objektiv gesehen im Vergleich zu meiner Diplomarbeit nicht gesunken ist fühle ich mich doch viel entspannter und gelassener. Die Dinge die ich jetzt tue machen mir einfach Spaß und ich will sie tun.

Gut, das galt auch für meine Diplomarbeit, da hatte ich allerdings den Leistungs- und Erwartungsdruck, wohlgemerkt den selbst gemachten, immer im Nacken und konnte nie so richtig los lassen und abschalten. Jetzt macht es mir einfach nur Spaß, ich bin motiviert, werde wieder fitter und auch mein Lebenswandel wird wieder deutlich gesünder mit mehr Bewegung und besserer Ernährung sowie viel mehr Entspannung und Ruhe.

Volle Tage müssen nicht gleich stressige Tage sein und wenn sie manchmal das Gefühl haben, dass ihre Tage voll sind und sie deshalb unter Stress stehen, würde ich folgendes vorschlagen:

Nehmen sie sich doch einfach mal die Zeit sich zurück zu lehnen und ihre Tage und vor allem die Dinge, für die sie ihre Zeit verwenden, in ruhe anzuschauen. Wie viel davon müssen sie wirklich tun? Wie viel können sie realistisch tun? Und was davon wollen sie tun?

Ich weiß das man sich die Dinge nicht immer aussuchen kann. Manchmal, ja sogar oft, muss man Dinge tun die Zeit fressen ohne das man das möchte. Aber etwas Zeit bleibt meistens frei und was sie in dieser Zeit tun, liegt an ihnen. Und wenn es pro Tag nur zehn Minuten sind, die gehören ihnen und sie entscheiden, was sie tun wollen.

Alles umsonst

2008-07-26T16:01:00.001+02:00

Grins, nein, der Tag war nicht bescheiden, wie der Titel vermuten lässt. Im Gegenteil, es war eine echt Tolle NAWU-Probe!!!

Hat mir und auch den SpielerInnen richtig Spaß gemacht :-)). Es waren auch richtig viele Leute da, viel mehr, als ich befürchtet hatte, war echt toll!

Was aber unbegründet war, war meine Nervosität und meine Sorgen, die ich mir gestern Abend, heute Morgen und auch heute Nacht gemacht habe.

Es war super, danke an alle die so toll mitgemacht haben und natürlich ganz ganz großen Dank an unseren himmlischen Vater. Ein ausführlicher Bericht mit Bildern folgt in den nächsten Tagen auf www.tschagga.de

Posted with LifeCast

Gespannt in den Tag

2008-07-26T08:17:00.002+02:00

Heute gehe ich wirklich gespannt und auch etwas nervös in den Tag. Heute ist NAWU-Probe und ich weiß einfach noch nicht, ob wirklich genug SpielerInnen kommen werden.

Ich hoffe es sehr und bete natürlich auch darum, aber sicher kann ich mir einfach nicht sein. Egal, ich freue mich auf einen schönen, aktiven Tag und will ihn nützen und genießen. Vieles ist zu tun und zu erledigen und ich werde alles umsetzen und erledigen.

Posted with LifeCast

Test Post

2008-07-25T01:39:00.001+02:00

Ich Teste mit diesem Post, ob LifeCast auf dem Iphone für mich ein mobiler blogging Client sein kann.

Posted with LifeCast

Jugendtag 2008 - Der Tag davor

2008-07-20T00:37:00.001+02:00

So, lang, wirklich lang ist es her, dass ich mich hier gemeldet habe.

Gründe? Massig, und irgendwie doch egal. Na ja, nicht ganz, der Hauptgrund, meine Diplomarbeit, ist weg, vorbei erledigt. Freut mich natürlich einerseits, andererseits merke ich erst jetzt so richtig, wie viel Kraft, Energie und auch Nerven mich diese Arbeit gekostet hat.

Doch das ist jetzt vorbei. Und heute war/ist ein echter Energietag, denn es ist der Tag vor dem NAK Jugendtag 2008!!! Wer sich jetzt fragt, was das ist, dem empfehle ich die echt gute Seite . Dort findet ihr sehr aktuelle News, Bilder und Artikel zu der heutigen Hauptprobe, ja, die Artikel der Hauptprobe heute Mittag waren schon nach 3- 4 Stunden online.

Morgen, morgen ist also der große Tag, der tag, auf den ich mich schon seit Wochen freue, der Tag, an dem ich meinen Akku so richtig aufladen und meinen Glauben so richtig erleben will. Ich freu mich ehrlich gesagt richtig drauf, so habe ich mich ehrlich gesagt schon lange nicht mehr auf einen Gottesdienst gefreut! Gut, 5000 Jugendliche hat man auch selten in einem Gottesdienst, aber darum geht es eigentlich gar nicht.

Nein. Es geht einfach um Folgendes: Zum ersten Mal seit Wochen, wenn nicht Monaten bin ich wieder innerlich und von Kopf her so frei, dass ich mich voll und ganz auf den Gottesdienst einlassen kann und so richtig aufnahmebereit bin. Jetzt merke ich erst, wie viel mir fehlt.

Symptome für diese Freiheit? Gar keine Ding. Zum Beispiel habe ich wieder richtig Lust zu schreiben. Nein nein, ich war mit der Diplomarbeit nicht unterfordert, aber schreiben, einfach nach Gefühl, aus dem Bauch heraus, ohne Quellenangaben, ohne Richtlinien, tut einfach gut und ich hab echt Lust darauf!!! :-)

Ich bin gespannt was morgen kommt, was ich erleben, mitnehmen und spüren kann und darf. Ich weiß nicht was kommt, aber ich will es ganz und bewusst erleben.

BA die 6.

2008-06-17T12:46:00.001+02:00

Ja ja, die BA hat mich wieder. Seit gestern läuft der Vorlesungsbetrieb wieder und ich muss sagen, bisher war es eigentlich ganz ok. Die beiden Vorlesungen heute Morgen waren recht gut, da bin ich gespannt wie die weiter gehen.

Wie immer haben wir auch genug Verwirrung wegen Vorlesungen, Verlegungen usw. gehabt, typisch BA halt.

Trotzdem habe ich gerade echt wieder Motivation, um mich hinter mein Studium und vor allem meine Diplomarbeit zu klemmen, da muss ich die nächsten 2 - 3 Wochen noch ordentlich ran, aber das wird schon. Mal schauen, ich denke mal, dass ich wieder abends/nachts arbeiten werde und mir auch mal ganze Tage und Nachmittage nehmen werde, ich bin nun mal der typische Blockarbeiter, der am besten funktioniert, wenn er möglichst lange am Stück in einem "Modus" bzw. Kontext bleiben kann.

Auf die Grundlagen besinnen - Back to the roots

2008-06-13T10:53:00.001+02:00

Mal wieder eine sehr lange Pause, mal wieder habe ich mich von vielen Kleinigkeiten, vom Alltag und den Dingen die passieren steuern und treiben lassen.

In den letzten Wochen war ich unorganisiert, ungeplant, unstrukturiert usw. und genau so sieht es auch in meinem Zimmer, mit meinen Projekten und vor allem in mir selber aus!

Ich habe bei all den Dingen die kamen mein System, meine Listen usw. recht vernachlässiget und, am wichtigsten, ich habe auch das beten und meinem Glauben ziemlich hintenangestellt.

Jetzt heißt es wieder mich auf die Grundlagen besinnen, aufräumen, innere und äußere Ordnung schaffen und mich auch wieder bewusst auf meinen Glauben besinnen, ihn ganz bewusst leben. Der Gottesdienst gestern Abend hat mir dazu wunderbar geholfen. Wer sich dafür, also für mein Erlebnis gestern Abend im Gottesdienst interessiert, kann es schätzungsweise ab heute Abend auf www.tschagga.de nachlesen.

Neuer Abschnitt und Veränderung

2008-05-31T13:51:00.001+02:00

Mmmmmh, viel ist nicht geblieben von meiner letzten Ankündigung, hier wieder mehr zu schreiben. Die letzte Woche war gleichzeitig meine letzte Arbeitswoche, was natürlich bedeutet hat, dass ich einiges zu tun hatte und abschließen musste, zumal ich ja auch noch meine Interviews für die Diplomarbeit nachholen musste, da ich 2 Wochen krank war.

Doch jetzt geht es wieder los, meine Praxis ist abgeschlossen, jetzt heißt es schreiben und Diplomarbeit beenden. So stressig es manchmal ist, ich freu mich drauf :-).

Energie, neue Themen und Schreiben

2008-05-25T22:19:00.001+02:00

Seit langem mal wieder kein Eintrag hier, das wird sich ändern. Ich merke zur Zeit, dass das Schreiben mir sehr fehlt, das bedeutet, ich werde hier mehr schreiben.

Viel ist seit dem letzten Eintrag passiert, ich will und werde es hier nicht aufzählen, vieles davon ist auch einfach nicht für mein Blog passend. Aber grundsätzlich bin ich zur Zeit sehr zufrieden mit meinem Leben und es geht mir richtig gut. Viele Themen warten in mir darauf hier angesprochen zu werden und ich werde eines nach dem anderen abarbeiten und hier in Artikel packen.

Vieles davon hat mit Organisation und Technik zu tun, auch vieles mit Emotionen, fast schon grundsätzlich philosophischen Fragen und auch mit Motivation, Zielsetzung und, wie könnte es anders sein, mit meinem Glauben.

Ich werde versuchen mindestens zwei bis drei Artikel pro Woche hier zu veröffentlichen. Wenn ich die Energie und Zeit hab werden es mehr werden, aber die zwei Artikel sind das Minimum, das ich erreichen und halten will.

Ich bin gespannt ob ich das halten kann, ich hoffe es sehr. Und natürlich hoffe ich, dass sie mir als LeserInnen treu bleiben und auch die neuen Artikel lesen werden. :-)

Freies Wlan und guter Kaffee - McDonalds wird mir etwas sympathischer

2008-05-09T23:39:00.001+02:00

Wer mich kennt weiß, dass ich von McDonalds nicht viel halte. FastFood an sich ist mir schon suspekt aber McDonalds noch mehr. Das Essen ist mir nach wie vor zuwider, doch McDonalds hat bei mir durch die Eröffnungen seiner McCafe-Filialen/Bereiche (ich finde gerade kein wirklich passendes Wort) doch etwas an Ansehen gewonnen. McCafe hat zwar, typisch amerikanisch, einige papsüße Kaffeekombinationen im Angebot, aber sonst qualitativ wirklich guten Kaffee, ist also sehr ähnlich wie Star Bucks (da ist auch manches mega süß...brrr). Preislich sind Star Bucks und McCafe auch vergleichbar, nur das McCafe eben deutlich verbreiteter und leichter erreichbar ist.

Dazu kam, das ich bei einer Recherche zu freien Wlan Hot Spots in meiner Region vor kurzem über die so genannte "Happy Hour" von McCafe gestolpert bin. Alle McDonalds und damit auch alle McCafes haben ja einen T-Mobile Hot Spot, der normalerweise kostenpflichtig ist.

Beim IPod Touch ist es ja nun so, dass man seine Wetter und Aktien Widgets aktualisieren kann, ohne sich beim T-Mobile Hot Spot anmelden zu müssen. Für den Abruf von Mails und dem Surfen im Internet jedoch muss man eingeloggt sein, und das ist etwas nervig, schließlich hat man mit dem IPod Touch keine Hot Spot Flatrate, wie es beim IPhone der Fall ist (ist ja auch klar, man schließt schließlich keinen Vertrag ab). Da die Preise der T-Mobile Hot Spots meiner Meinung nach eine Frechheit sind, musste eine Alternative her.

Ich kann zwar auch über meinen XDA Emails abrufen (über Wlan oder GPRS) und online gehen, ehrlich gesagt nehme ich, wenn ich die Wahl habe, aber doch lieber den IPod Touch (nur Wlan), einfach weil das Userinterface um Welten besser und angenehmer ist.

Heute auf der Heimfahrt von der Orchesterprobe in Aalen ergab sich die Gelegenheit. Ich hatte Lust auf einen Kaffee und testen wollte ich die Happy Hour schon lange. Gesagt getan, rein in den McCafe, einen lecker Cappuchino mit Haselnuss Geschmack bestellt und mit dem Touch mal geschaut.

Auf der Login Seite des T-Mobile Hot Spots wird die Happy Hour gleich ganz groß beworben, eine Stunde am gesamten Tag kann man so kostenlos online gehen. Man muss nur seine Mobilfunknummer angeben und bekommt einen PIN der an diesem Tag gültig ist zugeschickt. Bei mir hat es wirklich prima geklappt und sogar auf dem parkplatz hatte ich guten Wlan Empfang. Ich weiß ich weiß, so ist es sicher nicht gedacht, aber mal eben am nächsten McDonalds parken, Happy Hour PIN anfordern und dann Emails checken, RSS Feeds lesen und bissle bloggen ist schon sehr verlockend. Mal schauen, ich finde das Model auf jeden Fall sehr gut und werde es garantiert noch öfter nutzen.

Das Ganze funktioniert übrigens in jedem McDonalds mit McCafe bundesweit.

Times- schöner aber laaangsamer neuer RSS Reader für den Mac

2008-05-08T16:36:00.001+02:00

Seit einigen Tagen sorgt ein neuer RSS Reader namens "Times" für einige Aufsehen in der Macwelt. Nun kann man natürlich fragen, warum es neben NetNewsWire und Vienna noch einen dezidierten RSS Reader braucht?

Times geht in Sachen Interface und Optik einen ganz neuen Weg: Er ist nach dem Vorbild einer Zeitung aufgebaut und ich muss sagen die Optik hat echt was. Sieht super aus und macht Lust auf Lesen.

Times wird allerdings schwer kritisier. Einerseits weil es noch ziemlich buggy ist, wohlgemekrt es handelt sich nicht um eine Beta sondern um die Release Version. Dieses Argument zieht aber in meinen Augen nicht mehr, der Entwickler Dustin reagiert sehr schnell und inzwischen ist Times bei Version 1.0.3 angekommen.

Zum anderen wird Times kritisiert, weil er nicht mehrere hundert Feeds verarbeiten kann. Mal ehrlich, dafür ist Times nicht gemacht, wer wirklich so viel Feeds abonniert und liest (!) (ich frage mich immer noch wie das gehen soll???), der soll doch bei NNW oder Vienna bleiben, die sind für solche RSS Mengen gemacht.

Der Preis von 30 € ist allerdings ein in meinen Augen berechtigter Kritikpunkt, das ist schon heftig viel Geld für einen RSS Reader (vor allem da NNW und Vienna kostenlos sind).

Der Kritikpunkt schlechthin ist für mich jedoch die Geschwindigkeit. Times ist so langsam beim Feed-Abruf, dass ich fast das Gefühl habe ich brauche eine Timemachine um die Zeit zu dehnen. Nein, im Ernst, einige LeserInnen meine Blogs werden wissen, dass ich per UMTS Modem online bin, das bedeutet ich habe im ungünstigten Fall eine sehr langsame GPRS Verbindung (okay, ich erwarte nicht das Times das problemlos packt), im Normalfall aber doch eine recht schnelle UMTS Verbindung. Der Hammer und das KO Kriterium für Times bei mir: Selbst mit einer normal guten UMTS Verbindung (ca. Hälfte des maximal möglichen Empfangs) schafft es Times nicht die Feeds zu akutalisieren sondern bricht nach der Hälfte der Aktualisierung ab!

Sorry, so schön der Reader ist und so gern ich das Geld ausgegeben hätte: Wenn ich den Reader auf Grund fehlender Performance nicht nutzen kann ist er für mich wertlos.

Thorsten vom macoholic Blog ist begeistert bzw. findet Times sehr schön und damit hat er auch definitiv recht. Leider kann ich ihn aktuell nicht nutzen, sehr schade, die Idee finde ich super.

P.S.: Ach ja, ich werde bei meinem bewährten Google Reader bleiben. Nein, ich bin kein Google Fanboy. Ich vertraue Google genau so wenig und viel wie jedem anderen Online Anbieter, aber der Reader und einige andere Anwendung (GMAIL!!!) sind funktional für mich einfach nicht zu toppen und auch mit der langsamsten GPRS Verbindung noch gut nutzbar.

Schreiblust und Musiktipp

2008-05-07T21:25:00.001+02:00

Irgendwie hat mich die Schreiblust wieder gepackt, ich bin gerade wieder sehr aktiv im GTD Forum und ich spüre einfach, dass mir die Zwangspause Energie für's Schreiben und hoffentlich auch eine ganze Menge anderer Sachen.

Vor allem hoffe ich, dass das Schreiben mir auch dabei helfen wird meinen Rhythmus wieder zu etablieren und mir so recht schnell wieder einen geregelten Tagesablauf und vor allem Arbeitsablauf aufzubauen. Schaun mer mal :-).

Ach ja, und gute Musik schadet natürlich auch nicht.Iich hör gerade meine neueste Errungenschaft, "Odyssey" von Haley Westenra, gibt's bei ITunes für 9,90 € das Album und ist wirklich wunderschön. Perfekt zum träumen und relaxen.

Nach langer Zwangspause wieder da

2008-05-07T18:37:00.001+02:00

So, nach dem es hier nun wirklich lange ruhig war und rein gar nichts an Artikeln erschienen ist heute mal wieder ein Lebenszeichen.

Wie die Überschrift schon vermuten lässt war die lange Pause unfreiwillig, ein Streptokokken-Infektion (ich musste das Wort erst mal nachschauen) hat mich in den letzten beiden Wochen außer Gefecht gesetzt. War mal wieder ganz tolles Timing, gerade als ich mit den Interviews für meine Diplomarbeit beginnen wollte hat's mich erwischt. Auch im Job war eigentlich einiges geplant und generell wollte ich viel tun. Nun ja, ich denke mal der Körper wird schon wissen, warum er sich diese Auszeit genommen hat, geärgert hat es mich trotzdem. Vor allem die Tatsache, das ich mich in den letzten beiden Wochen wirklich nicht konzentrieren und daher auch nichts schreiben konnte :-(.

Nun ja, jetzt heißt es wieder aufräumen, in den Rhythmus kommen und schreiben und arbeiten wieder neu beginnen.

Aber bei allem was durch die Krankheit nicht geklappt hat, so gibt es doch auch wunderschöne neue Dinge in meinem Leben. Neue, wunderbare Menschen und Möglichkeiten durfte ich kennenlernen und entdecken, und das gibt mir viel Kraft und Freude. Also, das Leben ist schön und bringt uns jeden Tag ein neues Wunder und viel viel Segen. Wir müssen nur zugreifen. :-)

Ein Tag ohne Rhythmus ist ein verlorener Tag

2008-04-07T23:19:00.001+02:00

Zumindest für mich gilt das absolut. Heute hatte ich frei, soll heißen ich hatte keinen Dienst, unterwegs und aktiv war ich heute trotzdem sehr viel. Nur habe ich, um auf den Titel des Artikels zurück zu kommen, wieder gemerkt, wie sehr ich einen Rhythmus, Rituale und Strukturen brauche, um gut in meinen Tag zu starten. Genau das habe ich heute Morgen nämlich nicht getan, und entsprechend mies war der Tagesstart auch. Und das hat sich irgendwie durch den ganzen Tage gezogen.

Die Sitzung bei der ich war und die Projekte an denen ich heute gearbeitet habe liefen zwar gut, doch meine Energie war grundlegend niedrig und so richtig fit bin ich heute so gar nicht geworden. Nicht das wir uns falsch verstehen, mir geht es echt super, nur muss ich wirklich schauen, das ich mich an meine Strukturen, zumindest für den Beginn und das Ende des Tages, halte, damit ich auch von der Energie her richtig fit bin.

Deshalb werde ich mich jetzt auch ein bisschen um mein Tagebuch kümmern.

Neuer alter Themenschwerpunkt "Organisation"

2008-04-07T00:21:00.001+02:00

Es ist schon eine ganze Weile her, dass ich hier themenbezogen über GTD, ZTD oder andere Organisationsformen und -techniken geschrieben habe. Einige meiner LeserInnen, die meine alten Artikel nicht gelesen haben, dürften nicht einmal wissen, dass Organisation, Selbstmanagement und Zeitmanagement einige meiner Lieblingsthemen und auch ein Hobbys von mir sind.

Daran hat sich nichts geändert, soll heißen ich beschäftige mich nach wie vor, vielleicht sogar mehr als bisher, mit Organisation und im Hinblick auf meine Diplomarbeit und meinen bevorstehenden Eintritt in das Berufsleben gewinnt dieser Themenbereich eher noch an Bedeutung für mich.

Im Zuge dieser "Wiederbelebung" des Themas möchte ich auch versuchen, wieder Kontakt mit Thorsten vom macoholic-blog Kontakt aufzunehmen und bei ihm als Gastblogger miteinzusteigen. Da sein Blog doch sehr bekannt ist erhoffe ich mir ehrlich gesagt dadurch schon auch ein paar mehr LeserInnen hier :-). Das ist natürlich nicht mein Hauptziel, aber es kann auch nicht wirklich schaden.

So, für heute war's das erst mal. Morgen geht's dann los mit einer sehr schreibintensiven Zeit da wird sicher auch einiges für mein Blog hier entstehen.

A new and interesting blog about music

2008-04-06T23:51:00.001+02:00

You may be a bit suprised about this post, especially that I write in english. But don't worry, there is a reason for it and I will explain it to you.

Today I read the blog of my brother. It is a blog dedicated to the topic of music his emotions, style, techniques, ideas and so on about music. There are only three posts at the moment, but all of them are really long, detailed and well written. It was a little bit of surprise for me when I discovered that my brother Andreas ("Andrew" as is the english version of his name) writes english, but as I read the articels I soon realised that his english is pretty good, I think may be better than mine (of course that's not really hard :-) ).

If you are interested in music do yourself a favour and check his blog out. You find it at the following url:

www.musicfromheart.blog.de

Yes, he is my brother and yes, I definitely am interested in marketing his blog, but I wouldn't write a whole article about if I weren't really convinced that he is doing a great job with his articles so far.

Please don't look to close to my written english, I am trying to improve so you will find some english posts here in the future. Stay tuned! :-)

So kann man sich täuschen

2008-04-06T23:36:00.001+02:00

Die letzte beiden Tage war ich viel unterwegs und kam ehrlich gesagt kaum zum schlafen, daher fielen auch meine Artikel hier aus. Am Freitag hatte ich zwar einen wirklich langen Artikel getippt, aber der wurde mir schlussendlich dann doch zu persönlich, um ihn hier zu veröffentlichen.

In meinem letzten Artikel vom Donnerstag hatte ich ja von einer Person geschrieben, einem Freund oder einer Freundin, die mir zwar unheimlich wichtig ist, bei der ich aber das Gefühl hatte, dass sie deutlich weniger in die Freundschaft investiert als ich. Nun, es hat sich geklärt und mir ist klar geworden, das ich mit meinem Gefühl mal richtig daneben lag. Dieser Freund/diese Freundin hat gerade einfach viel zu viel mit sich selbst zu tun, als das er/sie mir schnell antworten könnte. Außerdem dachte die Person auch, dass ich selbst ein Problem habe und da sie mit sich selbst viel ausmachen und klären muss, hat sie gerade wirklich keinen Kopf für die Probleme anderer Leute.

Es war ein typischer Fall von "Gut gemeint aber schlecht gemacht" meinerseits und es tut mir schon weh, dass ich für einen für mich so wichtigen Menschen zu einem Problem geworden bin und ihn belastet habe. Wieder etwas gelernt, ich werde es mir zu Herzen nehmen.

Wut, Enttäuschung und Traurigkeit

2008-04-03T21:58:00.001+02:00

Kennt ihr das? Ihr habt einen echten Freund oder eine echte Freundin, einen Menschen den ihr wirklich liebt und der euch unheimlich viel bedeutet. Und dennoch habt ihr das Gefühl, dass die Freundschaft einseitig ist. Nicht, weil ihr dem oder der anderen nicht wichtig seid, da seid ihr euch sicher, sondern weil der Kontakt so gut wie immer von euch ausgeht und der Freund/die Freundin sich fast nur meldet, wenn es ihm oder ihr nicht gut geht. In guten Zeiten kommt ihr euch wirklich ziemlich vergessen vor und hab das Gefühl, dass ihr keine Rolle mehr spielt.

Nun, so geht es mir heute auch, eine Person, die für mich sehr sehr wichtig ist meldet sich, so mein Eindruck so gut wie nie, es sei denn, es geht dieser Person schlecht.

Die alles entscheidende Frage ist: Wie geht man damit um?

In der Vergangenheit habe ich, wenn ich so enttäuscht und traurig wie heute war, immer sofort geschrieben oder angerufen oder das genaue Gegenteil getan, nämlich die Sache einfach runtergeschluckt und ignoriert. Beides ist, wie ich heute weiß, nicht wirklich gut.

Voller Emotionen zu schreiben oder so etwas anzusprechen geht fast immer schief, weil die andere Person sich angegriffen fühlt und es oft zum Streit kommt.

Runterschlucken oder in sich reinfressen tut einem selbst aber auch nicht gut und belastet die Freundschaft auf Dauer auch sehr stark.

Wie gehe ich also damit um? Ich warte ab, halte die Enttäuschung und Traurigkeit aus und schaue, wie sich die Freundschaft weiter entwickelt, sich die Person weiter verhält und wie ich morgen oder übermorgen empfinde. Und vor allem lege ich es in Gottes Hand und bete und hoffe, dass der Person, die mir so wichtig ist, vielleicht auffällt, das mir das Verhalten weh tut und wie es wirkt. Es wäre natürlich schön, wenn es so laufen würde.

Auf jeden Fall gilt: Alles mit Gott tun, dann wird es gut. Nämlich so, wie es sein soll. Das einzige was ich tun muss ist beten, glauben, folgen und die Gefühle aushalten, bis sich etwas ändert. Das ist schon schwer genug, aber es geht. Und nur das zählt.

Selbstbewusstsein und Sicherheit

2008-04-02T22:08:00.002+02:00

Gerade heute habe ich es wieder gemerkt: Dinge bei denen ich vor nicht all zu langer Zeit noch nervös war, die mir Bauchschmerzen bereitet haben, bei denen ich sofort Zweifel an mir, meinen Fähigkeiten und meiner Kompetenz gespürt habe sind jetzt auf einmal kein Problem mehr.

Mehr noch, sie fühlen sich selbstverständlich, logisch und einfach an, kein Gedanke mehr daran, dass sie schwer sind oder Probleme bereiten könnten. Das "auf einmal" weiter oben ist so nicht ganz richtig, natürlich kam diese Veränderung nicht über Nacht sondern hat sich entwickelt und ist gewachsen. Und doch ging es für meine Begriffe sehr schnell, ist die Hauptveränderung doch in den letzten 3 Monaten von statten gegangen und 3 Monate, gerade mal ein Viertel Jahr, sind für eine echte Veränderung keine wirklich lange Zeit.

Es gibt eine ganze Menge Faktoren die zu dieser Veränderung beigetragen haben, über einige, wie z.B. das Arbeitsfeldseminar an der BA, habe ich schon geschrieben, andere werde ich noch beschreiben und wieder andere sind mir einfach zu privat, um sie hier zu veröffentlichen. Doch einer der Hauptfaktoren war eindeutig Spontanität.Ich bin in vielen Dingen spontaner, experimentierfreudiger und offener für Neues geworden und das tut mir sehr sehr gut und ich genieße dieses Gefühl.

Für mich bedeutet es nämlich, dass ich mich von vielen inneren Grenzen und Belastungen, die ich natürlich zu einem nicht unerheblichen Teil selbst gemacht bzw. mitverursacht habe, befreit und sie zurück gelassen habe.Eine Konsequenz aus dieser neu gewonnen Spontanität ist z.B. der Salsa-Tanzkurs, den ich mache und der mir unheimlich Spaß macht und gut tut. Meine besten Freundin hat mich darauf gebracht, danke dir noch mal :-), und entgegen meiner normalen lange überlegenden und abwartenden Art habe ich mich recht schnell dazu entschlossen ihn zu machen und habe diesen Entschluss noch nie bereut. Eine richtig gute Veränderung! :-)

Ein echt guter Tag...

2008-04-01T22:50:00.001+02:00

... war heute. Der Start in den Frühdienst war richtig gut und heute Abend im Jugendchor hat das Singen auch richtig Spaß gemacht.

Ehrlich gesagt dient aber auch der heutige Eintrag "nur" dazu, mein Ziel des täglichen Schreibens aufrecht zu erhalten. Morgen kommt wieder eine längerer Eintrag zu einem Thema, versprochen.

Zielerfüllung

2008-03-31T23:44:00.001+02:00

Puh... gerade noch "heute" geschafft. Bin gerade erst vom Spätdienst heimgekommen und wollte unbedingt noch diesen Eintrag schreiben, damit ich mein selbstgestecktes Ziel von täglichem Schreiben erreiche.

Im Hinblick auf mein anderes Ziel, das Abnehmen, läuft es gerade sehr gut, heute hat sowohl das Training als auch die Ernährung hervorragend gepasst. Der Start im Job war richtig gut und ich habe mal wieder gemerkt, wie wichtig Routinen und Rituale für mich sind, um gut in den Tag zu starten.

Doch dazu mehr in einem anderen Eintrag, ich geh jetzt ins Bett, morgen geht's um 04:00 Uhr wieder raus zum Fürhdienst.

Gegensätze tun einfach nur gut

2008-03-30T15:40:00.001+02:00

Vor kurzem hatte ich per Skype wieder einmal sehr interessante Diskussion mit einem guten Freund von mir. Da er weiter weg studiert sehen wir uns leider sehr selten, aber die Technik macht es ja möglich auch auf größere Entfernungen zu diskutieren.

Wir beide haben zu 99,9% seht unterschiedliche, meistens sogar gegensätzliche Ansichten und Meinungen. Und genau das macht unsere Diskussionen für uns beide so erfrischend und wertvoll.

Immer nur gleiche oder ähnliche Meinungen wie die eigene zu hören ist zwar ganz angenehm, aber auf Dauer ermüdend, langweilig und vor allem alles andere als fruchtbar. Und nein, das heißt nicht, dass ich mit meinen anderen Freunden nicht diskutiere oder das es mit ihnen langweilig wäre. Doch so gegensätzlich ist eben nur ein Freund und das macht unsere Diskussionen immer extrem lebendig und befruchtend.

Ich kann nur jedem empfehlen sich mindestens einen Menschen zu suchen, der sehr unterschiedliche Ansichten wie man selbst vertritt und mit dem man gut diskutieren kann. Etwas so anregendes und befruchtendes findet man sonst wirklich selten, und genau das macht es dann auch wertvoll und außergewöhnlich.

Ich freue mich schon wieder auf die nächste Diskussion. :-)

Veränderung

2008-03-29T19:43:00.001+01:00

Es ist erstaunlich, wie viel sich in relativ kurzer Zeit, in meine Fall 3 Monate, verändern kann. Wenn ich zurückschau auf meine letzte Praxisphase und auf meine letzt, gerade zu Ende gegangene Theoriephase dann ist es für mich extrem erstaunlich, wie deutlich ich mich heute von der Person damals unterscheide.

Das klingt jetzt wahrscheinlich völlig übertrieben, weil "damals" ja erst ein knappes Viertel Jahr her ist, doch es ist wirklich so, zumindest aus meiner Perspektive.

Viele neue Erfahrungen spielen hier eine Rolle, doch einer der entscheidenden Einflüsse war sicher das Arbeitsfeldseminar an der BA. Das hätte ich wirklich gern viel früher im Studium gehabt. Zum einen habe ich dort sehr viele qualitativ wirklich hochwertige fachliche Infos, zum anderen habe ich auch extrem viel über meine Rolle als Student, also nicht die professionelle Rolle als Sozialpädagoge sondern wirklich als Student gelernt. Dadurch bin ich sehr viel selbstbewusster geworden, meine Sichtweise hat sich ziemlich verändert und ich finde das richtig gut.

Wie gesagt, es kommt für meine Begriffe im Diplomstudium viel zu spät, aber das hat sich im Bachelor-Studium, das jetzt an der BA läuft, deutlich verbessert. "Praxisreflexion", wie das Arbeitsfeldseminar jetzt heißt, gibt es dort schon ab dem ersten Semester. Eine deutliche Verbesserung aus meiner Sicht.

Aber in diesem Fall gilt der Spruch: "Besser spät als nie" wirklich. ich bin sehr froh darüber, dass ich dieses Seminar habe und sich dadurch so viel verändert hat.

Ziele

2008-03-28T17:22:00.001+01:00

"War da nicht von "täglichen Einträgen" im Blog die Rede?"

Doch war es, und nein, ich habe nicht geschlafen und die Sache vernachlässigt. Ich habe schon geschrieben, nur leider hat MarsEdit meine Posts verschluckt *grummel*.

Bisher hatte ich keine Probleme mit der Software und MarsEdit ist mir deutlich lieber als Ecto. Ich hoffe, dass dieses Problem eine Ausnahme bleibt. Ansonsten wäre das, leider, eine K.O.-Kriterium für diesen ansonsten echt genialen Blogclient.

Was meine Ziele betrifft: Bisher, Tag 3, läuft es echt gut. Essen passt, Bewegung muss wieder mehr werden ist aber auch schon im werden begriffen. Und das Schreiben klappt wirklich gut und tut mir auch richtig gut.

Mein Ziel in Sachen Bewegung ist es, wieder Joggen gehen zu können. Das wird eine ganze Weile dauern und ich werde mich da auch sehr langsam wieder rantasten müssen, aber mit Geduld und Spaß wird es denk ich trotzdem funktionieren. Das gesamte Abnehmprojekt soll kein Stress werden sondern auch auf dem Weg zum Ziel schon Spaß machen und mir gut tun.

Nein, der Weg ist nicht das Ziel, aber es soll mir nicht nur das Ergebnis sondern auch der Weg dahin gut tun und Spaß machen. Das tut es zur Zeit, und genau so soll es auch bleiben und sein. Und zwar dauerhaft.

Und das Schreiben tut mir sowieso gut und gibt mir Ruhe, kombiniert mit viel Bewegung, vor allem auch in der freien Natur, gibt es mir viel Stabilität und Ausgleich. Und das ist richtig gut so. :-)

Zwei große Ziele

2008-03-25T13:37:00.001+01:00

So, nach dem ich mir am Wochenende viel Ruhe gegönnt habe habe ich mir auch die Zeit genommen, mir zwei große Ziele für die kommenden Monate zu setzten. Ich veröffentliche diese Ziele hier, um mich damit auch etwas selbst in die Pflicht zu nehmen und meine Motivation zu verstärken.

1. Abnehmen: Neu ist dieses Ziel für mich nicht, doch dieses Mal habe ich einen echten Grund der mich dazu motiviert und ich habe mich entschieden es wirklich konsequent durchzuziehen, komme was da wolle.

2. Tägliches Schreiben: Ganz neu ist dieses Ziel auch nicht, aber dieses Mal hat es mehr Gewicht: Täglich an der Diplomarbeit, hier im Blog und in meinem privaten Tagebuch schreiben ist das Ziel. Seien es nur wenige Sätze, aber es ist wichtig, das ich es jeden Tag tue.

Damit der Motivationsfaktor hoch bleibt werde ich hier auf dem Blog auch regelmäßig schreiben wie es läuft und wie ich mich meinen Zielen nähere. Ich freu drauf die beiden Ziele zu erreichen!

Objektivität und Emotion..... nicht immer bei den richtigen Dingen

2008-03-22T19:23:00.001+01:00

Es gibt Dinge, bei denen man emotional engagiert und involviert ist, obwohl man es nicht möchte und eigentlich auch besser weiß.

Diese Dingen sind an sich keine emotional belegten Dinge oder Themen und es sind Dinge oder Themen, die man auch überhaupt nicht emotional betrachten, belegen oder so mit ihnen umgehen will. Und während den Diskussionen und Gesprächen über diese Dinge oder Themen ist man auch nicht emotional sondern sehr sachlich und objektiv.

Doch im Nachhinein merkt man, dass man eben doch emotional dabei war und ist und das diese Diskussionen und Gespräche Spuren hinterlassen. Spuren in Form von Aggressivität, in Form von Gereiztheit, Angespanntheit und Nervosität.

Dabei handelt es sich um Dinge oder Themen, die einen überhaupt nicht direkt betreffen, mit denen man in der Praxis und Realität, im eigenen Leben so gut wie nie wirklich konfrontiert wird. Und dennoch ist da diese starke emotionale Reaktion.

Woher kommt das? Nun, wenn ich die Antwort auf diese Frage hätte könnte ich wohl ein sehr erfolgreiche private Praxis aufmachen und richtig viel Geld verdienen. Doch ich habe ein Vermutung:

Diese Themen berühren Bereiche unserer Persönlichkeit, unseres Charakters, unseres Herzens und unserer Seele, die für uns selbst absolut grundlegend und entscheidend sind. Deshalb wühlen sie uns so auf, auch wenn wir praktisch nichts mit diesen Dingen oder Themen zu tun haben.

Kann und sollte man das ändern? ich weiß es nicht, denn das ist natürlich eine völlig individuelle Entscheidung die sowohl von der Person, dem Thema oder der Sache und der Situation abhängt.

Will man es ändern so gehe ich immer wie folgt vor:

Ich denke das Thema so lange durch, betrachte es von allen Seiten und setze mich so damit auseinander, dass ich es völlig erfasst habe. Dann kann ich es auch ablege und mich innerlich davon distanzieren. Das funktioniert nicht immer und mit allen Themen, aber meistens kann ich so die Distanz, wenn ich sie denn möchte, aufbauen.

Alte Freunde sehn, Klausuren und Diplomarbeit... und Filmtipp

2008-03-22T17:23:00.001+01:00

Heute hab ich endlich mal wieder einen alten Freund (nein, er ist nicht alt, wir kennen uns nur schon eine ganze Weile :-) ) getroffen. Da er in der Schweiz studiert und wir beide nicht gerade wenig zu tun haben sind solche Treffen inzwischen recht selten geworden. Zwar gibt es IM und Mail, aber das ist eben doch kein echter Ersatz für die persönliche Kommunikation. Es war mal wieder echt befruchtend und tolle Diskussionen.

Was gibt es noch neues? Letzte Woche hab ich die 4 Klausuren für dieses (das 5.) Semester geschrieben. Jetzt ist erst mal Ruhe angesagt, ab Dienstag hat mich dann mein Diplomarbeit wieder.

Ehrlich gesagt denke ich gerade viel über das noch kommende Jahr und die anstehenden Veränderungen nach. Das gibt wieder Stoff für neue Artikel, die ersten Gedanken dazu hab ich schon ;-).

Ach ja, zum Schluss noch ein Filmtipp:

Der Film "Unsere Erde" ist echt eindrucksvoll und wunderschön gemacht. Für alle die Natur liebe und gerne mal aus einem etwas anderen Blickwinkel sehen wirklich zu empfehlen.

Sich selbst verzeihen

2008-03-11T22:15:00.001+01:00

Kennt ihr das? Man verändert sich, beginnt neue Verhaltensweisen und etabliert neue Gewohnheiten. Und dann, während man gerade dabei ist, verletzt man einen Menschen der einem sehr sehr wichtig ist, weil man noch noch nicht weiß, wie man das neue richtig ausdrücken und tun soll.

Dann steht man da, zum einen ist man sich sicher, dass die Veränderung notwendig für einen selbst ist. Auf der anderen Seite ist der Schmerz, die Schuld und die Vorwürfe, die unweigerlich kommen. Man hat einen Menschen verletzt, den man nie verletzen wollte, jemanden, den man viel zu sehr schätzt um ihm je weh tun zu wollen. Und doch ist es passiert. Man kann es nicht mehr ungeschehen machen, kann sich nur entschuldigen und versuchen zu erklären, dass man das so nicht wollte.

Doch das hilft oft nichts, der Schmerz und die Verletzung sitzen oft zu tief und können nur mit der Zeit heilen. Man kann nur hoffen, das der andere einem verzeihen kann, dass man den Menschen nicht zu tief getroffen hat. Und man kann darum beten, dass man den anderen nicht verliert und die Beziehung nicht zerbricht.

Manchmal ist so etwas, eine durch Unbedacht, Nachlässigkeit oder schlicht und ergreifend Dummheit verursachte Verletzung das Ende einer Beziehung. Manchmal übersteht eine Beziehung so etwas auch. "Beziehung" meint hier nicht unbedingt eine Beziehung oder Partnerschaft, dass kann alles mögliche sein, von einer Bekanntschaft, Freundschaft, geschäftlichen Beziehung, Brieffreundschaft, Chatbekanntschaft..... egal in welcher Beziehung man auch zu dem betroffenen Menschen steht, so lange er einem wichtig ist wird man es, hoffentlich, immer bereuen, ihn verletzt zu haben.

Außer sich zu entschuldigen und zu erklären versuchen muss man, finde ich, noch zwei Dinge tun:

1. Daraus Lernen
Das bedeutet für mich, dass ich alles daran setzen muss diesen Fehler, der den für mich so wichtigen Menschen verletzt hat, nie wieder zu wiederholen und alles daran zu setzen, das ich wirklich etwas daraus lerne und verändere.

2. Sich selbst verzeihen
Vielleicht der schwierigste Teil. Ich muss mir selbst verzeihen können, dass ich einem mir unheimlich wichtigen Menschen weh getan, ihn verletzt und getroffen habe. Verzeiht mir der andere, so fällt es auch mir leichter, mir selbst zu verzeihen. Es wird dadurch nicht einfach, aber doch leichter. Kann mir der andere aber nicht verzeihen, weil ich ihn zu sehr verletzt habe und die Beziehung zu ihm zerbricht an dieser Verletzung, so wird es unglaublich schwer, sich selbst zu verzeihen. Einfach deshalb, weil man dann einen wunderbaren, wertvollen Menschen weggestoßen, verletzt und verloren hat. Das ist etwas, dass mir unglaublich schwer fällt, in einem solchen Fall kann ich mir fast nicht selbst vergeben, in einem solchen Fall fällt es mir sehr sehr schwer.

Rhythmus finden

2008-03-05T22:13:00.001+01:00

Kennt ihr das? Ihr schafft vor euch hin und irgendwann merkt ihr, dass ihr bei der ganzen Arbeit euch selbst ziemlich vernachlässigt habt. Die Ernährung ist, positiv ausgedrückt, suboptimal, der Schlafrhythmus sowieso und Bewegung habt ihr auch nicht genug.

Na, mir geht's gerade ein bisschen so, ist zwar alles erst am entstehen aber ich muss es ja gar nicht erst so weit kommen lassen, das es zu einem echten Problem wird, gelle. :-)

Daher tue ich jetzt das einzig richtige:
Ich etabliere wieder einen festen Schlafrhythmus, mehr Bewegung (Salsa tanzen und Krafttraining), eine gesündere Ernährung und, sehr wichtig, viel Zeit für das Schreiben und die Beschäftigung mit meinem Glauben.

Ein Rhythmus und die Beschäftigung mit den wirklich wichtigen Dingen im Leben sind denke ich unverzichtbare Bestandteile eines guten Tages. Und auch wenn es erst mal nach etwas Einschränkung und selbstauferlegten Regeln klingt, ich kann es jedem nur empfehlen.

Probiert es doch einfach mal aus: Zu festen Zeiten aufstehen, eine Morgenroutine entwickeln, schreiben, malen oder Musik machen, beten oder meditieren, mit dem Glauben, Philosophie oder Ethik auseinandersetzen und Sport treiben. Das klingt alles nach furchtbar viel Zeitaufwand, ist es aber gar nicht. Denn wenn ihr das in eurem Tag drin habt seid ihr fitter und energiegeladener und deutlich kreativer, als ohne diese Dinge (mir geht es zumindest so). Und dann geht auch die Arbeit deutlich angenehmer, leichter und schneller von der Hand und im Endeffekt bleibt mehr Zeit für euch und euer Privatleben übrig.

Ich gehe fremd....

2008-03-03T14:45:00.001+01:00

... und zwar was meinen Blogeditor angeht.

Bisher habe ich ja mit Ecto gearbeitet, nach dem ich aber jetzt bei Thorsten vom Macoholic gehört habe, das er nach dem Ecto getestet hat zu MarsEdit wechselt hab ich mir gedacht, ich teste MarsEdit jetzt auch mal.

Mal schauen wie ich damit zu recht komme, dieser Post ist auf jeden Fall der erste, den ich mit MarsEdit erstelle.

In nächster zeit werden hier auf jeden Fall noch einige Posts zu meinen Erfahrungen mit MarsEdit erscheinen. Und wenn mich MarsEdit überzeugt werden die auch damit erstellt :-).

Schreiben, Prioritäten und Papier

2008-03-01T23:40:00.001+01:00

In letzter Zeit war eine ganze Menge los bei mir, was auch die lange Pause hier auf meinem Blog erklärt. Im Studium war viel los, meine eigene Ablage und Organisation habe verändert und verbessert und ich war körperlich auch nicht wirklich fit.

Doch das ist jetzt anders, ich bin wieder viel fitter, mein Organisationssystem hat sich verändert steht aber jetzt in seiner, vorläufig :-), endgültigen Form und ich habe heute das Schreiben wieder für mich entdeckt. Natürlich habe ich in den letzten Wochen auch geschrieben, sehr sehr viel sogar, aber das war alles studiums- oder projektbezogen und hat nicht viel mit dem Schreiben meines Tagebuchs oder meines Blogs hier zu tun. Und diese Art des Schreibens habe ich heute, um genau zu sein vor nicht ganz 15 Minuten als ich das erste Mal seit langem wieder Tagebuch geschrieben habe, wieder für mich entdeckt. Und ich spüre jetzt schon, das ich ruhiger werde und es mir richtig Spaß macht :-).

Noch etwas habe ich für mich wieder entdeckt: das gute alte Papier. Alle die mich kennen wissen, dass ich sehr auf Elektronik, Computer und solche Dinge stehe. Und tatsächlich habe ich bis vor kurzem alles mit dem Mac, Onlineapplikationen und meinem XDA erledigt. Mit "alles" meine ich Kalender-, Kontakte und Aufgabenverwaltung. Das hat sich im Zuge meiner Umstrukturierung meines Organisationssystems geändert. Kalender und Kontakte sind immer noch auf dem Mac, online und im XDA gespeichert und so immer und überall greifbar.

Meine Aufgabenverwaltung hat sich jedoch grundlegend verändert. Ich bin von Remember the Milk zu Papierlisten gewechselt. Warum? Die Erklärung ist nicht ganz kurz oder einfach

Zuerst habe ich in mehreren Blogs und Podcasts immer wieder gelesen und gehört, dass einige der im Netz etwas bekannteren Personen wie z.B. Redakteure von Imgriff, Thorsten von Macoholic oder auch MerlinMann von den elektronischen Lösungen mit ihren Listen zum guten alten Papier zurück gekehrt sind. Am Anfang habe ich das ganze noch abgetan und gedacht, dass es sich wohl um ein Phänomen handelt, dass viel mit der extrem guten Marketingstrategie der Moleskine-Notizbücher zu tun hat. Im Lauf der Zeit wurde mir aber klar, dass längst nicht alle "Switcher" (übersetzt: Wechsler, also die "Papierrückkehrer") mit Moleskine arbeiten und das sie nicht nur optische und designtechnische sondern auch sehr praktische und überzeugende Gründe für ihre Wahl haben.

Vielleicht kennt ihr das: Man beschäftigt sich mit einem Thema das einen selbst auch betrifft und auf einmal fallen einem Gemeinsamkeiten mit Erfahrungen anderer zu diesem Thema auf, die davor noch nie bewusst geworden sind. Mir geht es auf jeden Fall oft so, und genau so war es auch in diesem Fall:

Ich las und hörte viele Argumente und Erfahrungsbericht zu Papier als Organisationsmedium und langsam aber sicher wurde mir die Idee immer sympathischer, es doch auch mal selbst zu versuchen. Mein erster Versuch fand mit ausgedrucktem Templates des D.Y.I - Planer und mit Vorlagen für den Hippster-PDA statt. Dieser Versuch ging gründlich schief, es war mir einfach viel zu lästig und zu umständlich, alles immer auszudrucken. Schlussendlich kam ich auf mein jetziges System:

Ein Notizbuch für alle Gedanken, MindMaps, Protokolle usw.. Hinten in diesem Notizbuch habe ich immer einen Stapel Karteikarten dabei, auf die meine Aufgabenlisten kommen, Beschrieben und sich gerade im Einsatz befindliche Karteikarten liegen vorne im Notizbuch. Dieses System ist für mich genau richtig, zusammen mit dem XDA habe ich alle Termine, Kontakte und Aufgaben immer im Blick und dabei. Außerdem habe ich hinten im Notizbuch auch noch alle wichtigen Pläne im A5 Format ausgedruckt und gefaltet dabei. Das Notizbuch ist zwar durch die Karteikarten dicker geworden, aber es passt noch bequem in meine Anzugsinnentasche und meine kleine Umhängetasche.

Sollte es aber wirklich mal zu unhandlich sein habe ich mir einen kleinen Satz A7 Karteikarten zurecht geschnitten und diese mit einer Büroklammer zu einer Art Mini-Hippster-PDA zusammengefasst. Der passt in jede Hosentasche und ich kann mich auch ruhig drauf setzen, kaputt geht da nichts. Meinen mehrfach Stift habe ich sowieso immer am Mann, daher bin ich so wirklich gar nicht mehr ohne Papier und Stift unterwegs.

Wie ich gemerkt habe nutze ich mein Notizbuch nicht für Projekte und Arbeit, sondern auch für kleine Tagebucheinträge zwischendurch um meinen Kopf frei zu bekommen, meine Gedanken nieder zu schreiben und sie zu ordnen. Und auch das tut mir sehr sehr gut.

So, nachdem ich meinen Kopf jetzt so richtig frei geschrieben habe gehe ich ganz ruhig ins Bett :-).

Update - Es geht aufwärts

2008-02-11T19:13:00.001+01:00

Ein kleines Update zu meinem Post von vorgestern:

Es geht mir inzwischen wieder etwas besser, zum einen macht mein Körper wieder etwas mehr mit, zum anderen habe ich morgen einen Arzttermin, von dem ich mir endlich eine klare Diagnose erhoffe. Das wird echt Zeit, das Rumgeiere des letzten dreiviertel Jahres habe ich jetzt wirklich satt und die Ungewissheit zerrt mehr an den Nerven als die körperlichen Schmerzen.

Einzig meine Energiekurve zeigt nach wie vor nach unten, ich fühle mich noch müder und schlapper als gestern. Doch ich bin zuversichtlich, dass sich auch das in nicht all zu ferner Zeit ändern wird und das ich bald wieder richtig fit bin.

Update: Mit dem "mein Körper macht wieder etwas mehr mit" war ich wohl etwas vorschnell, es fühlt sich gerade so an, also würde ich Fieber bekommen und krank werden. Nun, ich hoffe mal, und gehe davon aus, dass mein Körper einfach gerade sehr kämpfen muss. Eine gute Mütze voll Schlaf gepaart mit Aspirin hilft da hoff ich, deshalb geh ich jetzt auch ins Bett.

Wechselspiel

2008-02-09T21:31:00.001+01:00

Es ist schon wirklich interessant wie wechselhaft das Leben sein kann. Gestern war ein echt toller Tag, zumindest bis mittags. Seit dem ging es mir beständig weniger gut. Jetzt grade im Augenblick bin ich sehr müde, fühl mich irgendwie krank und mein rechter Fuß tut ziemlich weh. Vom Gefühl her ist mein ganzer Körper gerade dabei gegen eine Infektion oder etwas ähnliches zu kämpfen. Das spüre ich natürlich auch an meinem Energielevel das gerade wirklich recht weit unten ist.

Es ist jetzt nicht wirklich schlimm, aber es ist für mich einfach auffällig wie schnell sich mein Zustand, mein Energielevel und auch meine Konzentrationsfähigkeit ändern kann. Dazu kommt noch, das ich heute und morgen das Seminar "Qualitätsmanagement" an der BA habe. Ja, richtig gelesen, an einem SONNTAG!. Ich finde es ehrlich gesagt ziemlich daneben, ein Seminar samstags und sonntags abzuhalten. Vor allem weil ich deshalb morgen nicht in den Jugendgottesdienst kann, in den ich unheimlich gern gegangen wäre. Das finde ich wirklich schade :-((.

Heute ist seit einiger Zeit das erste echte Tief, okay, es war irgendwie mal wieder Zeit dafür, sonst wird es noch zur Gewohnheit, dass ich mich richtig fit fühle :-). Jetzt könnte man natürlich fragen: Und was bitte soll daran schlecht sein, das es einem richtig gut geht? Schlecht ist daran an sich nichts, allerdings weiß ich ein hohes Energielevel, Fitness und Wohlbefinden erst dann wirklich zu schätzen, wenn ich weiß, wie sich ein richtiges Tief anfühlt. Und ich denke ich habe mich in letzter Zeit zu sehr daran gewöhnt, dass es mir richtig gut geht. Nun, so bald ich wieder fit bin werde ich es auf jeden Fall wieder deutlich mehr zu schätzen wissen. So hat alles, auch die miesen Situationen, seinen Sinn.

Blick nach vorn

2008-02-08T14:36:00.000+01:00

Bild von asthmatic

Ich habe ja bereits in einem früheren Eintrag "Ausblick auf 2008" geschrieben, dass dieses Jahr zwei große Projekte anstehen, einer davon ist ein echter Wendepunkt bzw. das Ende eines Lebensabschnitts und der Beginn eines neuen. Das erste Projekt ist die Diplomarbeit, an der ich schon fleißig arbeite und die, wie ich finde, gut in der Zeit ist (aber das schwankt, fragt mich morgen noch mal und es kann sein, das ich sie niiiiiie fertig bekomme :-) ).

Das zweite große Projekt und auch der Wendepunkt ist das Ende meines Studiums und, hoffentlich, auch der Beginn eines neuen Abschnitts, nämlich des Arbeitslebens. Telefonische Nachfragen bei potentiellen Arbeitgebern haben bisher ein sehr gemischtes Bild ergeben. Die ersten schriftlichen Bewerbungen gehen raus, so bald ich sowohl mein Erzieherzeugnis als auch das Arbeitszeugnis meines Arbeitgebers habe. Zur Zeit bin ich dabei, einen Lebenslauf und ein Bewerbungsschreiben zu verfassen und die entsprechenden Bewerbungsmappen zu erstellen.

Ehrlich gesagt bin ich sehr gespannt, wie das alles wird, denn sowohl die Diplomarbeit als auch die Bewerbung um einen Arbeitsplatz (die Bewerbung um den BA Platz war zumindest gefühlsmäßig etwas anderes) sind ziemliches Neuland für mich. Das macht gerade macht es richtig interessant und reizvoll, macht es zu einer Herausforderung. Auf der anderen Seite macht es mich aber auch nervös und natürlich habe ich ab und zu auch ein ziemlich flaues Gefühl in der Magengegend, ob das alles so klappt

Natürlich gehe ich die ganze Sache mit Gottvertrauen an und die meiste Zeit bin ich dadurch auch sehr zuversichtlich und optimistisch. "Die meiste Zeit" heißt aber eben nicht immer, und manchmal überwiegen die Unsicherheit, Zweifel und Nervosität. Grundsätzlich freue ich mich über die beiden große Projekte in deren Zeichen zumindest die ersten drei Viertel des Jahres 2008 für mich stehen.

Zeit nehmen...

2008-02-05T10:55:00.001+01:00

... will ich mir wieder mehr. Und zwar für's Schreiben.

In der letzten Zeit war es ja hier mal wieder sehr still und ruhig, das ist so gut wie immer ein Zeichen dafür, dass ich mir zu wenig Zeit für's Schreiben und auch für mich nehmen, bzw. das ich viele Projekte gleichzeitig laufen habe und ich mir keine Ruhe-Inseln schaffe.

Das heißt nicht, das ich gerade überlastet, gestresst oder demotiviert bin. Im Gegenteil, mir geht es gerade sehr gut. Das Schreiben ist für mich jedoch eine Art Meditation, eine Zeit, in der ich mich und mein Handeln reflektieren und mir über die Prioritäten in meinem Leben klar werden kann. Und wenn ich das zu lange vernachlässige kann es durchaus sein, dass ich mich in die eine oder andere an sich gar nicht so wichtige Sache etwas vergrabe oder verrenne. Und damit genau das nicht passiert werde ich wieder mehr schreiben. es tut jetzt schon wieder echt gut :-).

Träume - was uns antreibt

2008-01-23T00:14:00.000+01:00

Den folgenden Text habe ich schon vor längerer Zeit, ich meine vor weit über einem Jahr, geschrieben. Ich hoffe, dass er dem einen oder der anderen etwas geben kann. Das würde mich sehr freuen.

Nur ein Traum?

Träume helfen uns dabei, die Welt und unser Leben zu verändern. Ohne Träume wäre der Mensch niemals zum Mond geflogen, ohne einen Traum hätte Edison niemals tausende von Versuchen durchgeführt, nur um am Ende die Glühbirne zu erfinden. Und schon Martin Luther King sagte: „I have a dream.“

Aber Träume, so werden manche sagen, haben wir doch alle. Die einen haben Tagträume, andere vollbringen jede Nacht die mutigsten Heldentaten in ihren Träumen. Wieder andere werden von Albträumen geplagt oder durchleben Nacht für Nacht noch einmal einige ihrer schlimmsten Erlebnisse und Erfahrungen. Träume hat jeder Mensch, ob er sich nun am nächsten Morgen daran erinnert oder nicht. Im Traum verarbeiten wir unsere Erlebnisse, unseren Tag.

Wenn also jeder Mensch Träume hat, wie kommt es dann, dass es einige Menschen gibt, die durch ihre Träume wirklich großartiges erschaffen und andere Menschen mit ihrer Ausstrahlung und ihren Leistungen motivieren können, während die meisten Menschen, trotz aller Träume, so etwas niemals erreichen werden.

Auf diese Frage gibt es natürlich keine endgültige Antwort, aber ich denke, zwei Dinge sind hier ganz besonders wichtig.

Träume waren der Anfang der großartigen und für uns unglaublichen Leistungen einiger Menschen. Aber sie waren nicht der Grund dafür, dass sie so erfolgreich waren. Nein, nur durch träume erreicht niemand sein Ziel, ist niemand in der Lage, etwas zu verändern und zu bewegen. Bei den großen und berühmten Menschen wurde aus ihrem Traum ein Wunsch, eine Leidenschaft und ein unbedingtes Verlangen, das durch ihren Traum festgelegte Ziel zu erreichen. Sie ließen es nicht bei einem Traum, sie verloren ihn aber auch nicht. Hätten sie ihren Traum verloren, so hätten sie auch ihr Ziel verloren und es hätte keinen Grund für sie gegeben, sich in irgendeiner Weise anzustrengen. Aber weil sie so überzeugt und begeistert von ihrem Traum, ihrem Ziel waren haben sie alles auf sich genommen, um dieses Ziel auch zu erreichen. Es war ihre Leidenschaft für ihren Traum, der es ihnen schlussendlich ermöglichte, diesen auch zu erfüllen. Edison hat angeblich einmal einen Satz gesagt, der seine Leidenschaft und seine Bereitschaft für sein Ziel zu kämpfen sehr treffend beschreiben:
„Wir hatten hunderte fehlgeschlagener Versuche. Manche sehen darin hunderte von Fehlschlägen, ich denke, dass wir unserem Ziel jetzt lediglich hunderte von Schritten näher gekommen sind.“

Was passiert aber, wenn man diesen Traum erfüllt hat, wenn er Realität geworden ist? Dann hat man sein Ziel ja erreicht und es gibt keinen Grund mehr, den Kampf weiter zu führen. Es gibt einen Spruch von einem englischen Fitnesstrainer, den ich vor kurzem gelesen habe. Es lautet sinngemäß etwa so:
„Manche Menschen beklagen sich darüber, dass Motivation nur kurze zeit anhält. Nun, das gleiche gilt für das Waschen. Deshalb empfehlen wir es ja auch täglich.“

Dieses Zitat zeigt sehr deutlich, worauf es wirklich ankommt. Wenn wir einen Traum ausgeträumt, ihn erreicht und realisiert haben, müssen wir uns von ihm trennen. Er war eine Zeit lang Motivation für uns und gab uns ein Ziel. Doch jetzt nützt er uns nichts mehr, denn wir haben ihn erreicht. Statt bei unserem alten Traum stehen zu bleiben und uns damit zufrieden zu geben, ihn erreicht zu haben sollten wir stattdessen viel eher einen neuen Traum suchen.
„Du musst in großen Maßstäben denken um groß zu werden.“ Genau darum geht es. Wir sollten uns immer wieder neue Träume suchen, Träume, die in dem Augenblick in dem wir sie träumen außerhalb unserer Möglichkeiten sind und es vielleicht auch immer sein werden. Vielleicht erreichen wir sie nie, aber auf dem Weg dorthin werden wir uns auf jeden Fall verändern.
Das ist eines der zwei wichtigen Dinge, die die erfolgreichen Menschen von den anderen unterscheidet. Das andere erscheint im ersten Moment etwas seltsam und trivial, ist meiner Meinung nach aber mindestens ebenso wichtig.

Eine ganz einfache Frage macht klar, was ich meine: „Was ist groß?“

Beantworte diese Frage so, dass jeder Mensch zu jeder Zeit deiner Antwort völlig zustimmen kann.

Es ist klar, dass das nicht möglich ist. Warum denn nicht?
Nun, “groß“ ist immer subjektiv und immer von den Umständen abhängig. Wenn ich zum ersten mal in meinem Leben an einer Kletterwand hänge und völlig ausgepumpt in ca. 4 Metern Höhe nach oben schaue und noch weiter 6 Meter Wand vor mir sehe, ja, dann ist diese nur 10 Meter hohe Wand WIRKLICH groß für mich.

Wenn ein Schüler sein Abitur macht, ist der Lernaufwand den er dafür betreibt und die Prüfung die vor ihm liegt eine wirklich große Aufgabe. Ein Student der gerade seine Diplomarbeit schreibt wird darüber wahrscheinlich nur müde lächeln und sich diese Zeit zurücksehnen.

Bei uns in der westlichen Welt kann es ein großes Problem sein, wenn das Auto liegen bleibt und man zu spät zu einem Geschäftstreffen kommt. In Afrika sind die Menschen schon froh, wenn sie ihre zum Teil sehr langen Wege überleben, weil sie von allen möglichen Gefahren bedroht sind.

Man könnte die Aufzählung noch ewig fortführen. Eines aber bleibt immer gleich: “Groß“ lässt ich nicht eindeutig definieren. Und deshalb zählt für dich und für mich nur eines: Was ist für dich, was ist für mich “groß“?

Woran messe ich Menschen, ihre Leistungen und ihre wahre Größe (nein, ich meine nicht ihre Körpergröße und auch nicht ihr Konfektionsgröße... und die Schuhgröße ist auch nicht gemeint)?

Wenn du dir diese Frage ehrlich beantwortet hast, dann setze dich hin und schreibe dir auf, welche Kriterien für dich wahre Größe ausmachen. Die Liste die nun entsteht könnte z.B. folgende Begriffe beinhalten: Mut, Liebe, Standhaftigkeit, Freundlichkeit, Ehrlichkeit, Disziplin, Humor, Durchhaltevermögen, Demut, Bescheidenheit...... um nur ein paar zu nennen. Selbst wenn keiner dieser Begriffe auf deiner Liste steht ist es gut, so lange du nur wirklich ehrlich zu dir bist. Wenn du nicht auf Anhieb weißt, was Größe für dich ausmacht, dann nimm dir einmal die Zeit darüber nachzudenken und mache deine eigene Liste.

Deine Liste ist komplett? Gut. Jetzt nimm ein neues Blatt und beschreibe dich und deinen Charakter so, wie du dich wahrnimmst. Du hast auch deine Selbstbeschreibung? Gut. Dann vergleiche jetzt deine Kriterien für Größe mit der Beschreibung deines Charakters. Du wirst vielleicht überrascht feststellen, wie groß du bereits bist. Bitte nach und nach auch Freunde (und Feinde!) darum, dich zu beschreiben und vergleiche auch diese Beschreibungen mit deinen Kriterien für Größe.
Wenn du jetzt viele Übereinstimmungen findest, dann frage ich mich, wie du bitte behaupten kannst, dass du klein bist und niemals die Größe z.B. eines Martin Luther Kings erreichen wirst?

Sich selbst nicht klein zu machen, sich seiner eigenen Größe bewusst zu werden und zu sein hat nichts mit Arroganz oder Selbstverliebtheit zu tun. Dafür aber viel mit einem realistischen Selbstbild. Baue deine bereits vorhandene Größe aus und arbeite an den Dingen, die dich noch von deiner wahren Größe trennen. Dann wirst du wahrhaft groß und du wirst feststellen:

Manchmal reicht nur ein Traum um dein Leben zu verändern und dich zu deiner wahren Größe zu führen. Das ist oft alles was du brauchst:

Nur ein Traum

Vertrauen und Frieden - Glauben leben

2008-01-11T11:11:00.000+01:00

Gestern Abend war für mich ein sehr schöner, außergewöhnlicher Abend. Das hat so gegen 18:00 Uhr begonnen, da hörte ich nämlich die Weihnachtsfolge des Macoholic - Podcast (kann man in iTunes und bei Podster abnonnieren).

Thorsten sprach davon, dass es nicht allen Menschen an Weihnachen und auch sonst gut geht, er was insgesamt sehr nachdenklich und diese nachdenkliche Stimmung hat sich dann auch auf mich übertragen. In der abschließenden Vorbereitung auf den Gottesdienst am Abend war diese Stimmung für mich sehr passend, waren doch die Grundthemen des Gotesdienstes Vertrauen, Frieden und Sicherheit.

Im gesamten Gottesdienst hat sich meine nachdenkliche Stimmung nur noch weiter verstärkt und ich habe dadurch den Gottesdienst so intensiv und lebendig erlebt, wie schon lange nicht mehr. Außerdem wurde ich auch zum mitdienen aufgerufen und da kam dann ganz genau der Punkt zur Sprache, der mich in letzter Zeit, vor allem wenn ich an manche Freunde denke, bewegt:

Ich kann mir sicher sein in Gott, denn ER begleitet mich, Er richtet alles wohl und lenkt es zum Besten. Einzige Bedingung: Ich muss IHM folgen, mich von IHM führen lassen und meine eigenen Gadanken manchmal zur Seite tun und hintenanstellen.

Das ist wahrlich nicht immer einfach, aber ich kann es tun, weil Gott mir die Fähigkeit und Kraft dazu gibt. Und dann kann ich auch im Alltag, in allen Situation voller Gottvertrauen und Sicherheit meinen Weg gehen.

Klar, ich werde mir weiter Sorgen machen, werde immer wieder zweifeln und unsicher werden. Doch das alles kann und darf ich auf Gott werfen, IHM anvertrauen und mich darauf verlassen, dass alles gut wird.

Das klingt naiv, ist es aber ganz und gar nicht. Natürlich muss ich noch viel arbeiten, alles tun was ich kann, damit meine Pläne gelingen. Doch Gott hilft mir bei allem und gibt mir Kraft, dir richtigen Dinge zu tun.

Das ist nicht naiv, das ist gelebter Glaube. Das ist Gottvertrauen und tiefe Sicherheit

(Selbst) Zufriedenheit

2008-01-03T21:52:00.001+01:00

(Selbst) Zufriedenheit

Zufriedenheit.
Dieses herrliche, warme und so angenehme Gefühl
durchströmt und erfüllt dich.

Du betrachtest innerlich deine Arbeit,
dein Umfeld, einfach dein ganzes Leben.

Wohin du auch schaust siehst du,
zumindest jetzt gerade,
nur Perfektion.

Ja, das hast du gut gemacht.
Du bist stolz auf dich und kannst dich selbstzufrieden zurücklehnen.

Bis einer kommt und dir deine Fehler zeigt.
Er zerstört dein Bild von der perfekten Welt,
zeigt dir, dass auch du Fehler machst
und nicht mit allem zufrieden sein kannst.

Was tust du jetzt?

Du könntest auf diesen Menschen wütend werden.
Du könntest auf dich selbst wütend sein
oder an deinen Fehlern verzweifeln und in Traurigkeit versinken.

Tu nichts davon!

Nutze stattdessen lieber die Chance,
die dir geboten wird

Denn nur wenn dir deine Fehler bewusst sind,
kannst du aus ihnen lernen.

Und nur dann kannst du dich entwickeln und wachsen.

Und nur dann kannst du dieses eine,
wunderbare Gefühl immer wieder mit vollem Recht genießen.

Dieses warme, so angenehme Gefühl:

Zufriedenheit

Ein gutes neues Jahr 2008

2008-01-01T18:18:00.001+01:00

Ich wünsche allen Leserinnen und Lesern ein gutes, gesegnetes neues Jahr 2008. Was immer auch kommen mag, ich wünsche Ihnen, dass Sie immer Ihren Weg gehen können und Ihre Ziele erreichen werden.

Die besten Wünsche für Sie alle,

Christian Müller

Unterwegs sein

2007-12-30T15:18:00.001+01:00

Reisen, unterwegs sein ohne unbedingt ein Ziel zu haben, ohne zu einem Termin zu müssen finde ich einfach toll. Einfach da aussteigen wo es mich hinzieht, eine neue Stadt kennen lernen, neue Menschen und Orte sehen, eine neue Atmosphäre zu erleben und spüren zu können, all das übt auf mich einen ungeheuren Reiz und eine sehr große Faszination aus.

Deshalb hab ich mir auch heute einen Kurzurlaub gegönnt und hab mich nach Göppingen verzogen. Hier sitze ich gerade im "Tresor" und genieße die Atmosphäre einer wirklich genialen Kaffeebar. Sehr schönes Ambiente, gute Preise und echt guter Kaffee, ich denke mal, hier werd ich wieder herkommen.

Und ich merke gerade auch, wie gern ich mit meinem MacBook unterwegs bin und einfach von einem beliebigen Ort aus blogge, surfe und chatte. Es hat einfach was, wenn ich in einer so schönen Umgebung wie dem "Tresor" arbeiten und mit Freunden kommunizieren kann.

Da fällt mir doch gerade eine Thema für eine neue Artikelreihe ein, so a la "Mein MacBook und ich" :-). Im Ernst, gestern hab ich mich bei macoholic per Kommentar als Gastautor beworben, jetzt hoffe ich einfach mal, dass ich die Chance bekomme bei diesem tollen Blog mitarbeiten zu dürfen. Schließlich interessieren mich Macs, Software und Technik unheimlich und ich spiel ja auch gern damit :-).

So, ich schlürf jetzt noch einen Kaffee.

Urlaub :-)

2007-12-29T11:42:00.001+01:00

So, die 5. Praxisphase meines Studiums ist gestern zu Ende gegangen und jetzt hab ich 5 Tage frei bis zu Start der nächsten Theoriephase an der BA Stuttgart. Eines habe ich mal wieder gemerkt:

So viel Spaß mir mein Beruf auch macht, ich brauche doch immer wieder eine Auszeit wie die 5 Tage, die jetzt vor mir liegen. Wenn ich ins Geschäft gehe merke ich, dass ich meine privaten Projekte einfach nicht mit der gleichen Energie angehen, wie im Urlaub. Das hat nichts damit zu tun, dass ich nach der Arbeit manchmal müde bin oder das sie so anstrengend wäre. Nein, es liegt eher daran das ich mir unbewusst immer meine Energie so einteile, dass ich im Job fit und leistungsfähig bin. Und das bedeutet natürlich automatisch, dass ich in den anderen Bereichen etwas vorsichtiger mit meiner Energie umgehe.

Auch deshalb freue ich mich jetzt über die freie Zeit, jetzt kann ich endlich meine Ordnungs- und Aufräumaktion, die schon lange fällig und notwendig ist, in Angriff nehmen und eine gute, stabile Basis für das Jahr 2008 und den BA Start schaffen.

So, ich geh jetzt meinen Urlaub genießen :-).

Ausblick auf 2008

2007-12-26T19:24:00.001+01:00

Auch wenn es noch einige Tage bis zum Ende des Jahres 2007 und dem Anfang des Jahres 2008 sind möchte ich heute doch mal einen kleinen Ausblick auf das kommende Jahr wagen.

Ehrlich gesagt sehe ich 2008 mit sehr gemischten Gefühlen entgegen, denn es warten 2 große Projekte und ein neuer Lebensabschnitt auf mich. Aber der Reihe nach.

Die großen Projekte sind zum einen die Diplomarbeit und zum anderen die Suche nach einem Arbeitsplatz. Der neue Lebensabschnitt wird der Einstieg in das Berufsleben sein, und dieses Mal nicht mit dreimonatigen Unterbrechungen und Lernpausen wie jetzt an der BA sondern durchgängig, so richtig arbeiten eben.

Ich freue mich sehr auf die Diplomarbeit, das Recherchieren, Thesenaufstellen, Inhalte verknüpfen, Diskutieren, Schreiben und den ganzen Prozess. Allerdings bin ich natürlich auch nervös, frage mich, ob ich das alles so hinbekommen werde wie ich mir das vorstelle, ob alles klappen wird und ob ich das überhaupt kann.

Bei der Arbeitssuche und dem Berufseinstieg ist es sehr ähnlich. Ich freue mich sehr auf das Arbeiten, darauf all das Gelernte jetzt auch als fertiger, vollausgebildeter Sozialpädagoge umzusetzen und anzuwenden. Logischerweise kommen mir aber auch immer wieder Bedenken:

Werde ich einen Arbeitsplatz finden? Sind meine Noten gut genug? Bin ich wirklich gut in meinem Job? War das Arbeiten während dem Studium wirklich eine real Situation oder wird dann doch alles anders sein, wenn ich zu arbeiten beginne?

Auf all diese Fragen habe ich keine Antwort. Natürlich weiß ich um meine Fähigkeiten, weiß was ich kann, und ich denke, dass das nicht ganz unbeträchtlich ist. Meiner Meinung nach habe ich einem Arbeitgeber doch einiges zu bieten und bin sehr motiviert. Und ich habe auch meinen Glauben und mein Gottvertrauen, in dem ich mir ganz sicher bin das Gott, mein himmlischer Vater, mich richtig führen und alles zum Besten lenken wird. Daran zweifle ich nicht.

Und dennoch gibt es Augenblicke, in denen ich unsicher bin, zweifle, nur noch sehe was alles schief gehen kann und mich dann schon frage, ob ich bereit dafür bin, ob ich dass alles wirklich schaffe.

Das ist sicher völlig normal, das weiß ich schon. Trotzdem wollte ich es mal aufschreiben, vielleicht liest es ja jemand, dem oder der es genau so geht. Dann fühlt sich zumindest mal jemand weniger allein mit seinen Zweifeln :-).

Der Umzug und sein Gründe

2007-12-25T23:33:00.001+01:00

In den letzten Wochen hatte blog.de, bei denen ich mein altes Blog hatte, vermehrt technische Problem und war zum Teil mehrere Tage am Stück nicht erreichbar, zumindest mein Blog nicht :-(.

Genau deshalb habe ich jetzt zu blogger.com gewechselt. Außerdem habe ich hier auch einige mehr Möglichkeiten, was das Posten und Schreiben betrifft, die ich auf jeden Fall ausprobieren werde.

Freuen sie sich also jetzt auf ein ganz neues Blog und viel neue Motivation meinerseits. :-)

Frohe Weihnachten

2007-12-25T23:22:00.001+01:00

Frohe Weihnachten allen Leserinnen und Lesern! Ich wünsche ihnen allen ein frohes, ruhiges und gesegnetes Fest während dem sie Ruhe finden und viel Zeit mit ihren geliebten Menschen verbringen können.

Die letzten Wochen war es hier sehr ruhig, was meiner Ankündigung, jeden Tage zu schreiben, natürlich widerspricht. Das lag aber nicht an Faulheit meinerseits sondern an technischen Probleme. Meine Posts wurden nicht veröffentlicht, die technischen Gründe dafür sind mir nicht klar, jedoch haben sie sich heute von selbst erledigt.

Da die Technik mir wieder wohlgesonnen ist, werden ab morgen wieder die täglichen Posts (außer sonntags) erscheinen. Bis dahin genießen sie einfach die Feiertag und die Ruhe.

Das Morgenritual

2007-12-25T23:21:00.002+01:00

Das Wort “Morgenritual” lässt bei dem einen oder anderen Leser oder Leserin vielleicht Bilder von Klöstern und Mönchen oder Shaolin Priestern aufsteigen. Zumindest war das eine meine ersten Assoziationen, als ich zum ersten Mal über den Begriff gestolpert bin.

Nun, sicher haben Mönche, Nonnen usw. ihre festen Morgenrituale. Diese sind bei ihnen fester Bestandteil des klösterlichen Lebens und gehören schon aus traditionellen Gründen dazu. In seinem Buch "Klarheit, Ordnung, Stille" beschreibt Anselm Grün diese Rituale sehr ausführlich. Er ist außerdem der Meinung, dass dieses Morgenritual ein wichtiger Grund dafür ist, dass die Mönch so ruhig und ausgeglichen und immer fokussiert sein können.

Ich für meinen Teil kann das bestätigen. Ein feste Morgenritual hilft dabei, den Tag immer wieder aktiv zu beginnen anstatt sich einfach treiben und hängen zu lassen und nichts hinzubekommen. Wenn ich mit meinen Morgenritual aufstehe fängt der Tag schon viel besser an, als wenn ich mich einfach aus dem Bett wälze und schau was so auf mich zu kommt. Praktiziere ich mein Morgenritual habe ich auf jeden Fall Zeit für mich, was auch immer an diesem Tag kommt, diese Zeit habe ich mir genommen, die kann mir keiner mehr nehmen.

Wie könnte also ein solches Morgenritual aussehen? Im Folgenden habe ich einige Dinge aufgelistet, die ich selbst für nützlich halte oder weiß, dass sie anderen Menschen helfen und gut tun. Die Reihenfolge ist recht willkürlich gewählt:

Frühsport. Okay, das ist ein Klassiker. Jeder hat wohl einmal irgendwie gelesen oder gehört, dass man mit morgendlicher Bewegung fiter und gesünder in den Tag startet. Und ja, das kostet am Anfang Überwindung, aber es lohnt sich wirklich. Probieren sie es doch mal aus. Der Kreislauf kommt in Schwung, der Kopf wird klarer und der ganz Körper wacht so zu sagen richtig auf.
Natur erleben. Dieser Punkt ähnelt dem ersten auf den ersten Blick ziemlich. Natürlich lassen sich Sport und Naturerlebnis z.B beim Joggen, Radfahren oder Walken sehr gut kombinieren. Aber es muss gar kein Sport sein. Gehen sie einfach mal morgens 10 Minuten oder mehr spazieren. Das reicht oft völlig aus um fit und wach zu werden. Außerdem lernen sie so sehr viel besser auf den Rhythmus der Natur zu hören und die verschiedenen Jahreszeiten bewusst zu erleben. Das ist etwas, das uns in unseren Städten ziemlich verloren gegangen ist. Ach ja, die Abwehrkräfte bzw. das Immunsystem werden nebenher auch noch trainiert und gestärkt, und im Sommer, wenn es morgens hell wird, tanken wir gleiche auch noch wertvolle Sonnenstrahlen.
Schreiben. Wenn sie das Buch “Der Weg des Künstlers im Beruf” gelesen haben werden sie mit dem Konzept der “Morgenseiten” vertraut sein. Dabei geht es grundsätzlich darum morgens erst einmal drei A4 Seiten von Hand zu schreiben. Nein, sie planen hier nicht den Tag oder irgendwelche Projekte, sie schreiben sich einfach alles “von der Seele”, also alles was ihnen einfällt und gerade an Gedanken durch den Kopf geht. Es hilft dabei, den Kopf frei zu bekommen und entspannt in den Tag zu gehen. Auch sonst ist das Buch sehr gut und auf jeden Fall einer meiner Lesetips.
Meditieren. Sie haben es schon geahnt, oder? Ja, der Tip musste einfach kommen. Meditieren fördert die innere Ruhe, die Konzentrationsfähigkeit und verleiht uns neue Energie. Also ideal für einen guten Start in den Tag. Was bedeutet nun aber meiditieren? Das kann von der Konzentration auf den eigenen Atem über geführte Meditation bis hin zu Yoga oder Tai Chi wirklich alles sein. Wichtig ist dabei nur das sie es schaffen ihr Konzentration und Aufmerksamkeit voll auf einen Punkt oder auf einen Gedanken zu fokussieren und alle anderen Gedanken ausschalten können. Das braucht viel Übung, wirkt aber wahre Wunder.
Lesen. Auch ein gutes Buch oder ein guter Artikel kann bei einem guten Start in den Tag helfen. Lesen sie ein Buch das sie wirklich genießen und das ihnen Spaß macht und/oder sie inspiriert. Bitte lesen sie nicht irgendwelche geschäftlichen Unterlagen oder etwas ähnliches. Auch von RSS-Feeds oder Blogs können sie natürlich lesen, nur finde ich die Gefahr, dass man, da man ja gerade eh online ist, mit dem surfen im Internet anfängt und dabei die Zeit vergisst recht groß. Mir geht es zumindest oft so.
Aufräumen. Ja, das ist ernst gemeint. Manchen Menschen tut es gut, wenn sie morgens als erstes mal aufräumen und Ordnung schaffen können. Damit haben sie dann schon zu Beginn des Tages etwas geleistet und abgeschlossen, und es ist genau dieses Gefühl, das den Tag dann auch gut beginnen lässt. Ich persönlich räume lieber abends auf, damit ich morgens in einer ordentlichen Umgebung aufwache, aber das ist Typ-Sache und muss jeder für sich selbst heraus finden.
Musik. Ah ja, noch ein Klassiker. Gleich nach dem Aufstehen die Lieblings-CD oder den Lieblings-Radiosender aufzudrehen hilft manchen Menschen sehr dabei in Schwung zu kommen. Andere wiederum können morgens noch absolut keine Geräusche brauchen und genießen lieber die morgendliche Stille. Bei mir ist das tagesabhängig, es gibt Tage an denen ich Musik morgens sehr genieße, an anderen bevorzuge ich die Stille. Natürlich kann man auch selbst musizieren, z.B. singen oder eine Instrument spielen, aber ich bin mir nicht so ganz sicher, was die Nachbarn morgens dazu sagen werden .
Beten. Mmmmh, diesen Punkt kann man, je nach religiöser Ausrichtung, auch zu Punkt 4 dazu zählen. Ich habe ihn trotzdem als extra Punkt mit aufgenommen, da er für mich sehr wichtig ist. Wenn ich mir morgens die Zeit nehmen mit Gott zu sprechen und mit ihm meinen Dank, meine Bitten, meine Erwartungen und Fragen für den Tag und mein Leben zu besprechen, dann beginne ich den Tag völlig anders. Ich bin sehr viel aufmerksamer und dankbarer für all das, was ich haben darf und ich genieße mein Leben sehr viel mehr. Gleichzeitig habe ich aber auch mehr Respekt vor dem Leben und versuche, meinen Teil zum Gelingen des Ganzen beizutragen und meine Aufgaben so gut ich irgend kann zu erfüllen.

Das sind nur einige Anregungen, wie man ein Morgenritual gestalten kann. Natürlich kann man mehrere der oben genannten Punkte kombinieren oder sich nur einer einzigen Sache voll und ganz widmen. Ich z.B. kann morgens auch sehr gut an Artikeln oder Hausarbeiten schreiben und bin da dann sehr kreativ und auch produktiv.

Einige LeserInnen werden jetzt vielleicht den Punkt “Kaffee/Tee” vermissen. Den habe ich bewusst nicht genannt. Ich war ein sehr starker Kaffeetrinker und genieße heute noch einen guten Kaffee und trinke auch sehr viel Tee. Das Problem mit Kaffee und koffeinhaltigen Tees wie schwarzem, weißen oder grünem Tee ist, dass man sich nicht nur daran gewöhnt sondern bis zu einem gewissen Grad auch davon abhängig werden kann. Das ist jetzt zwar keine so starke Abhängigkeit wie bei anderen Suchtmitteln, aber wenn ich morgens unbedingt meine Tasse (Kanne?) Kaffee brauche um fit zu werden, bin ich schon ein Stück weit abhängig. Der Gedanke, von irgendeinem Stoff der nicht lebensnotwendig ist abhängig zu sein, widerstrebt mir ehrlich gesagt sehr. Deshalb habe ich diese Gewohnheit auch abgelegt.

Wenn sie noch weitere Ideen und Erfahrungen mit Morgenritualen haben, würde ich mich sehr freuen, wenn sie sie in den Kommentaren mitteilen würden .

Der Start in den Tag

2007-12-25T23:21:00.001+01:00

In viele Blogs und Artikeln lese ich immer wieder, dass Topmanager und sehr produktive Menschen zum Teil sehr früh aufstehen. In diesen Artikeln wird behauptet, dass früh aufstehen zur Produktivität beiträgt und das man an den Tagen, an denen man früh aufsteht, einfach leistungsfähiger ist.

Mmmmh für mich gilt das nur zeitweise. Klar, ich hatte meine Phasen, in denen ich sehr früh aufgestanden bin und dann auch wirklich viel hinbekommen habe und sehr produktiv war. Und ja, es hat wirklich was für sich an einem frühen, ruhigen Morgen schreiben und arbeiten zu können während alle anderen noch schlafen und alles still ist. Allerdings kann ich genau so produktiv sein wenn ich spät aufstehe und dafür nachts länger wach bin. Denn auch dann kann ich eine ruhige, stille Zeit genießen in der alle anderen schlafen: die Nacht.

Was also ist nun wirklich für die gesteigerte Produktivität und die höhere Leistungsfähigkeit verantwortlich? Ich persönlich denke, es ist der Start in den Tag, der den Unterschied ausmacht. Machen wir mal ein Beispiel: Schüler A quält sich verschlafen um halb zehn aus dem Bett. Sein Unterricht beginnt um 10 Uhr. Er schleppt sich ins Bad, kämmt und gelt sich die Haare, schaut die Zahnbürste noch mal kurz an, schmeißt sich in seien Klamotten, nimmt im Vorbeigehen in der Küche einen Kaffee mit und machst sich auf den Weg zum Unterricht.

Schüler B hat ebenfalls um 10 Uhr Unterricht. Er lässt sich von seinem Wecker um 9:10 Uhr wecken, quält sich aus dem Bett, schleppt sich ins Bad und stellt sich erstmal unter die Dusche. Danach frühstückt er ordentlich in der Küche, zieht sich an und macht sich in Ruhe auf den Weg zum Unterricht.

Und jetzt die Preisfrage: Wer von den beiden wird wohl an diesem Tag mehr schaffen, produktiver und leistungsfähiger sein? Wenn sie jetzt Schüler B gesagt haben: 100 Punkte. Für alle die Schüler A gesagt haben: Schön wär's ja, aber so funktioniert das leider nicht. An Hand dieses Beispiels ist deutlich zu erkennen was ich meine: Nehme ich mir die Zeit den Tag bewusst und am besten noch mit einem festen Ritual zu beginnen, dann bin ich einfach fiter als wenn ich mich hastig aus dem Bett quäle und zur Arbeit/Uni/Schule schleppe.

Wenn ich meinen Start in den Tag genieße und den neuen Tag bewusst als eine neue Chance voller Möglichkeiten und neuer Erfahrungen willkommen heiße, dann wird der Tag einfach wertvoller für mich. Okay, der letzte Satz klingt schon fast etwas philosophisch oder buddhistisch, aber es stimmt nun mal. Wenn ich bewusst einen neue Tag beginne werde ich ihn auch viel intensiver nutzen und erleben.

Natürlich gibt es Tage an denen es uns nicht gut geht, Sorgen oder Probleme sich anhäufen und man am liebsten im Bett bleiben und sich vor allem verkriechen würde. Aber auch diese Tage können durch ein festes Morgenritual an Wert gewinnen. Wie ein solches Ritual aussehen kann werde ich in meinem morgigen Beitrag behandeln :-).

P.S.: Der gestrige Eintrag ist ganz einfach deshalb ausgefallen, weil mich meine Erkältung wieder eingeholt hatte und ich doch einen relativ großen Teil des Tages im Bett verbracht habe. Da ich jetzt aber wieder fit bin, wird es keine Unterbrechungen der täglichen Beiträge mehr geben. Ausnahmen werde ich jeweils rechtzeitig im Voraus ankündigen, wenn ich sie planen kann.

Produtkiv sein trotz Faulheit

2007-12-25T23:20:00.000+01:00

Ich denke mal das es den meisten von uns so geht:

Es gibt Tage, an denen bin ich so fit, da könnte ich Bäume ausreißen. An diesen Tagen arbeite ich meine To-Do-Liste dann auch richtig gut ab, ja, ich arbeite so gar schon für die folgenden Tage vor und bekomme echt alles erledigt, was ich mir für diesen Tage vorgenommen habe.
Leider läuft es aber nicht immer so gut. Auf der anderen Seite gibt es dann auch Tage, an denen bin ich einfach nur müde, faul und fertig. Es ist dann nicht so, dass ich nichts tun kann, nein, ich will dann einfach nichts tun und muss mir wirklich für jede Kleinigkeit in den Hintern treten. So ein Tag ist z.B. heute.

Aber auch wenn ich an solchen Tagen am liebsten die Decke über den Kopf ziehen, im Bett bleiben, Tee trinken und lesen würde, die Welt bleibt ja nun mal nicht stehen und es gibt ja trotz aller Faulheit noch Pflichten und Aufgaben, die ich erfüllen soll/muss/will. Die große Frage ist jetzt natürlich:

Wie passt das zusammen?

Die einfache und offensichtliche Antwort: Gar nicht. Haaaaaaalt! Das ist nur die bequeme Antwort. Natürlich geht es trotzdem irgendwie zusammen, ich verkriech mich ja nicht wirklich in mein Bett und zieh die Decke über den Kopf. Hier also die Tipps, mit denen ich, trotz aller Faulheit, doch immer noch einige Dinge geregelt bekomme:

Routineaufgaben. Das klingt jetzt wahrscheinlich sehr vertraut und bekannt, aber es stimmt einfach: Tun sie die Dinge, die sie jeden Tag tun und die schon auf Autopilot laufen. Das sind z.B. Dinge wie saugen, putzen, Zeitung lesen usw. Klar werden sie vielleicht auch dazu Überwindung brauchen, aber es fällt deutlich leichter damit anzufangen, als mit fordernden Aufgaben.
Es muss Spaß machen. Okay, auch das ist eine Binsenweisheit, aber es ist auch logisch: Fangen sie mit den Dingen an, die ihnen Spaß machen. Es ist völlig egal, was sie genau tun, so lange sie dabei etwas in Gang kommen.
Duschen sie. Nein das ist kein Witz. Haben sie auch schon mal erlebt, was für eine befreiende, wohltuende dun energetisierende Wirkung eine heiße Dusche hat? Okay, eine kalte macht natürlich auch wach, aber im Ernst.... brrrrrrrrrr, zum Wohlbefinden trägt sie nicht unbedingt bei :-). Was aber funktioniert, und da ist sowohl eine heiße als auch eine kalte Dusche dabei, ist Wechselduschen. Duschen sie mal für 30 Sekunden warm und für 30 Sekunde kalt und wiederholen sie das für 2 oder 3 Minuten. Ich verspreche ihnen, dann sind sie definitiv wacher als vorher.
Kleine Schritte. Sie sind heute nicht fit, okay? Das bedeutet das, egal wie sehr sie sich auch anstrengen, sie heute keine Großtaten vollbringen werden (es sei denn, sie müssen unbedingt). Also fangen sie lieber mit kleinen Dingen an, die sie in wenigen Minuten vollständig erledigen können. Schließen sie sie ab und genießen sie das Gefühl, etwas erledigt zu haben.

Sie haben es sicher gemerkt, es geht bei den oben stehenden Tipps um zwei Dinge:

- sie müssen in Gang kommen, also anfangen und
- sie müssen sichtbare Erfolge haben, die sie motivieren weiter zu machen

Natürlich hilft es auch sich wohl zu fühlen, wie z.B. beim Tee trinken, lesen eines guten Buchs, bei einem Gespräch mit der Partnerin oder dem Partner oder eine guten Freund oder oder oder. Die Liste lässt sich noch endlos verlängern.

Was sind ihre bewährten Tipps und Strategien gegen die Faulheit und Trägheit?

Wie ernst nehme ich mein Blog? - Warum ich blogge

2007-12-25T23:19:00.002+01:00

Die laaaaange Pause und ihre Gründe

Seit mehreren Wochen habe ich hier nichts mehr geschrieben. Weder die angekündigte Buchbesprechung zu Anselm Grüns Buch “Klarheit, Ordnung, Stille“ noch sonst irgend einen Eintrag. Woran lag's?

Der offensichtliche Grund: Ich habe mich sehr auf meinen Beruf und meine Projekte dort konzentriert. Der wirklich entscheidende Grund: Ich habe gemerkt, dass das bloggen immer mehr Zeit in Anspruch genommen hat und das es mir auch mehr und mehr an der richtigen Motivation gemangelt hat.

Das hat zu zwei Dingen geführt:
Zum einen zu dieser sehr langen Pause hier und zum anderen zu der Frage: Was ist mir bloggen wert? Warum blogge ich überhaupt, was will ich denn damit erreichen? Auf diese Fragen musste ich erstmal eine Antwort finden, bevor ich wieder überzeugt schreiben konnte. Und da in letzter Zeit, wie schon oben erwähnt, der Beruf wirklich vorging habe ich mir bisher einfach nicht die Zeit genommen, mich wirklich mit diesen Fragen zu beschäftigen.

Nun habe ich seit gestern Urlaub und bin, welch geniales Timing, dazu auch noch so richtig krank geworden. Seit Jahren habe ich mal wieder eine richtig dicke Erkältung erwischt, die mich die letzten zwei Tage ziemlich außer Gefecht gesetzt hat. Deshalb fiel auch eine eigentlich geplante Fastenkur und leider auch ein Treffen mit meiner besten Freundin, da für heute geplant war, aus (das tut mir richtig leid :-( ).

Jedoch hat die Krankheit zumindest was das Nachdenken angeht einen ähnlichen Effekt, wie ich ihn mir von der Fastenkur erhofft hatte: Ich habe mir die Zeit genommen, um mich mit offenen Fragen, die ich schon eine ganze Weile mit mir herumtrage zu beschäftigen. Um ehrlich zu sein kamen die Fragen und die dazu gehörigen Antworten so ziemlich von selber, ich musste sie dann nur noch ordnen und begreifen. Mit einigen Fragen und Antworten ist mir das schon gelungen, bei anderen werde ich wohl noch einige Zeit brauchen, bis ich mir wirklich im Klaren bin, was es für mich bedeutet. Aber hier geht es ja um mein Blog und das Bloggen, und auf diese Frage habe ich eine Antwort gefunden, eingeordnet und begriffen.

Warum blogge ich?

Beim Bloggen geht es einem Verständnis nach darum, andere Menschen an den eigenen Gedanken, Ideen und Erfahrungen teilhaben zu lassen und idealerweise auch Feedback, in Form von Kommentaren, zu den eigenen Standpunkten zu erhalten.

Meine Motivation zu bloggen lässt sich folgendermaßen zusammenfassen:

Ich möchte meine Gedanken und Ansichten anderen Menschen zugänglich machen, mit ihnen diskutieren und so auch neue Sichtweisen kennenlernen.
Ich möchte Erfahrungen und Wissen teilen, damit andere Menschen etwas für sich daraus ziehen können.
Mein Blog soll für andere Menschen einen Nutzen bieten, ihnen also etwas geben.
Ich habe inzwischen gemerkt, dass ich sehr gerne unterrichte und anderen Menschen helfe (was sich zum Teil auch in meiner Berufswahl und meinen Hobbys widerspiegelt). Mein Blog ist für mich eine Plattform, auf der ich genau das im größeren Stil tun kann.

Was mein Blog für mich ist

Mein Blog ist für mich zum einen eine Art Visitenkarte. Jeder potentielle Arbeitgeber, KollegIn, DozentIn, KommilitonIn, meine Familie und auch meine Freunde sollen sich hier ein Bild machen können, wie es mir zur Zeit geht, mit welchen Themen ich mich beschäftige und wo meine Interessen liegen.
Mein Blog ist für mich auch eine Möglichkeit, das habe ich oben schon geschrieben, neue Menschen kennen zu lernen, dadurch neue Freunde zu finden und auch mich selbst weiter zu entwickeln und meinen eigenen Horizont zu erweitern.
Mein Blog ist für mich außerdem ein Starpunkt, von dem aus ich mir im Laufe der Zeit auch eine Nebeneinnahmequelle schaffen will. Ich schreibe sehr gerne und ich denke auch gut, und damit möchte ich in Zukunft auch etwas Geld verdienen.

Wie es weiter geht

Um die oben genannten Ziele zu erreichen und mein Blog wirklich zu dem zu machen, was es für mich vom eigenen Anspruch her ist muss ich einiges ändern:

Bisher ist mein Blog keine wirklich gute Visitenkarte, eher im Gegenteil. Die Posts kommen zu unregelmäßig, zu selten und in einer sehr schwankenden Qualität. Das wird sich ab heute ändern. In den letzten Wochen habe ich ein für mich funktionierendes System mit To-Do-Listen, Kalender und Ablage aufgebaut, mit dessen Hilfe ich meine Projekte im Auge behalte und organisiert geworden bis. Bis Ende diesen Jahres werde ich von Montag bis Samstag jeden Tag einen Beitrag veröffentlichen. Meine Themenliste ist inzwischen wahrlich lange genug, so dass es definitiv keinen Themenmangel geben wird. Ich werde mich selbst disziplinieren und dem bloggen eine recht hohe Priorität einräumen müssen, um wirklich täglich zu bloggen, aber genau darum geht es ja, für meine LeserInnen verlässlich zu werden und so eine gute Visitenkarte aufzubauen.
Um neue Menschen kennen zu lernen und auf Dauer auch mit Schreiben etwas Geld verdienen zu können ist es natürlich wichtig, möglichst viele LeserInnen zu gewinnen. Ergo muss ich mein Blog bekannt machen. Zum einen tue ich das schon, in dem ich die URL in der Signatur meiner Emails drin habe. Zum anderen werde ich mich in nächster Zeit verstärkt mit den so genannten Social Networks beschäftigen und auch einige davon nutzen. Dieser Netzwerk- und Kontaktaspekt meines Blogs ist mir zum einen für meine eigene Entwicklung wichtig. Nichts bringt mich so weiter wie der Austausch mit anderen Menschen und das Lernen von einander. Zum anderen habe ich aber auch das nächste Jahr im Auge. Das Ende meines Studiums und die damit verbundene Suche nach einem Arbeitsplatz ist in greifbare Nähe gerückt, und auch wenn die Social Network in Deutschland noch eine sehr untergeordnete Rolle spielen, so erhoffe ich mir doch Kontakte zu potentiellen Arbeitgebern (und sei es nur einer).

Das also ist die neue Ausrichtung, die Motivation und die Marschroute für mein Blog. Ich werde es sehr viel ernster nehmen, als ich es bisher getan habe und freue mich schon sehr auf den Weg der da vor mir liegt. Er bietet viele neue Chancen und Möglichkeiten, und ich bin sehr gespannt darauf, sie alle zu entdecken.

Nachwuchsorchesterprobe

2007-12-25T23:19:00.001+01:00

Heute war mal wieder eine Nachwuchsorchesterprobe, kurz auch NAWU genannt. Für alle, die jetzt nicht wissen, wovon ich spreche:

Es handelt sich dabei um das Nachwuchsorchester des neuapostolischen Kirchenbezirkes Schwäbisch Gmünd. "Nachwuchs"orchester heißt, dass hier zum Teil noch sehr junge SpielerInnen zusammen mit "alten Hasen" üben und spielen. Wir haben alle 2 Monate Probe und sind dann immer von Samstag Morgen ab 9:30 Uhr bis meistens Samstag Mittag, 15:00 Uhr zusammen.

Das musizieren und üben ist natürlich ein wichtiger Teil des Tages, schließlich heißt es ja "Orchester", gelle, aber genau so wichtig ist die Gemeinschaft, das Zusammensein und der Spaß und die Freude.

Auch die heutige Probe, wir hatten auch Weihnachtsfeier, war für mich mal wieder ein Beweis:
Gemeinsam gelebter Glaube kann echt viiiiiel Spaß machen ! Zwei Dinge haben mich am allermeisten gefreut:

1. Es waren doch einige SpielerInnen da, die eigentlich andere Termine und Verpflichtungen gehabt hätten, diese aber für das NAWU haben ausfallen lassen. Das zeigt mir, dass es auch den SpielerInnen, und nicht nur mir als Dirigent, Spaß macht und es ihnen wichtig ist. Ein sehr, sehr gutes und schönes Gefühl.

2. Mich haben doch glatt SpielerInnen gefragt wie's mir geht. Okay, das an sich ist jetzt nicht ungewöhnlich. Ungewöhnlich war jedoch, dass sie mein Blog gelesen hatten, sie erinnern sich an meinen Eintrag "Zu viel, zu schnell zu schwer... wenn man sich selbst verliert", in dem ich von Überlastung sprach (?), und sich deshalb Gedanken gemacht haben, wie's mir denn wohl geht. Hat mich echt gefreut, zum einen das Interesse zum anderen auch, dass mein Blog anscheinend doch auch von meinem Umfeld gelesen wird. Für mich war es das erste Mal, das mich jemand "offline" oder im "real life" oder wie immer man das nennen will auf mein Blog angesprochen hat, statt mir eine Mail zu schreiben.

Zusammengefasst: Ein echt schöner Tag im Kreis des NAWU zusammen mit den SpielerInnen und ich freu mich schon echt auf näcshten Sonntag, da spielen wir beim Gottesdienst in Schorndorf, und auf das nächste Jahr mit seinen neuen Proben .

Danke an alle SpielerInnen und vor allem auch an die MitdirigentInnen, ihr wart heute echt Klasse!

Klarheit, Ordnung, Stille... ein Buch zum ruhen

2007-12-25T23:18:00.002+01:00

In meinem letzten Eintrag habe ich schon geschrieben, dass in letzter Zeit alles etwas zu viel war. Es hat sich aktuell schon um einiges beruhigt, dennoch wird es noch eine ganze Weile dauern, bis ich wirklich mein System grundlegend am Start habe und es zu einer Gewohnheit geworden ist es zu benutzen.

Zur Zeit lese ich ein Buch, das mir dabei wirklich hilft. Es heißt "Klarheit, Ordnung, Stille" und stammt von Anselm Grün. Im Endeffekt geht es darum, dass wir einiges von den Mönchen und ihrer Lebensweise im Kloser lernen können. Zuerst war ich da ziemlich skeptisch und konnte mir das ganz und gar nicht vorstellen. Ich meine, hallo, wer von uns lebt schon in einer so stark regelmentierten aber dadurch auch beruhigten Umgebung wie es ein Kloster ist?

Je mehr ich aber lese, desto mehr verstehe ich auch, das Menschen außerhalb des Klosters wirklich vom Klosterleben lernen können. Sicher, viele der Weisheiten Anselm Grüns in diesem Buch sind uns allen schon bekannt, aber es tut trotzdem gut, mal wieder an si eerinnert zu werden.

Ich habe gerade erst begonnen das Buch zu lesen, wenn ich fertig bin, werde ich hier auf jeden Fall nochmal einen auführlicheren Artikeln schreiben. Doch schon jetzt kann ich eines ganz sicher sagen: Dieses Buch bringt einen beim Lesen zur Ruhe und hilft mir dabei, so richtig abschalten zu können.

UPDATE vom 10.11.2007: Ich habe das Buch jetzt komplett gelesen und werde in den nächsten Tagen mit der Review hier beginnen. Ich denke, ich werde die Kapitelweise gestalten.

Zu viel, zu schnell, zu schwer.... wenn man sich selbst verliert

2007-12-25T23:18:00.001+01:00

Kennen sie das auch? Die Zeiten in denen einem einfach alles zu viel ist, alles viel zu schnell geht und einem alles zu schwer vorkommt? Wenn man das Gefühl hat, einem alles entgleitet und man tun kann was man will, es bringt einfach mal gar nichts? Eine Zeit in der man sich selbst irgendwo verliert und das Gefühl hat, nicht man selbst zu sein?

Die letzten beiden Wochen waren für mich eine solche Zeit, jetzt hoffe ich, dass es wieder etwas ruhiger und entspannter ~~ist~~ wird. Ich werde mich auf jeden Fall in nächster Zeit mehr dem Schreiben, dem Lesen, Sport, Natur, Gebet usw. widmen und mir Zeit für mich nehmen.

Nicht das sie mich falsch verstehen, im Beruf lief und läuft es echt gut und ich fühle mich sehr wohl und bin auch nicht überlastet oder so. Das war nicht das Problem, nur in meiner Wahrnehmung kam mir eben alles viel zu schnell vor. Wie viel davon nun real war oder ist und wie viel ich "nur" falsch wahrgenommen habe, weiß ich nicht und kann ich auch nicht beurteilen. Die nächsten Tage werden zeigen, ob meine Hoffnung berechtigt ist oder nicht. In jedem Falle bin ich jetzt wieder organisierter und strukturierter als in der letzten Zeit. Gestern und heute habe ich mir die Zeit genommen, meine Gedanken zu ordnen und zu Papier zu bringen und allein dieser Prozess hat mir schon sehr gut getan. Dadurch hat, wenn sie so wollen, die Rückkehr zu mir selbst begonnen, und das ist einfach nur ein sehr gutes Gefühl.

Veränderung

2007-12-25T23:17:00.004+01:00

Heute bin ich über ein geniales Blog von Johannes Kleske gestolpert. Sein Blog kann ich wirklich nur empfehlen, er bespricht einen sehr guten Themenmix und hat, meiner Meinung nach, sehr sehr gute Ansichten und Meinungen.

Vor allem seine Serie "Veränderung" ist sehr genial, ich habe mich in fast jedem Beitrag merhfach wiedererkannt. Und sie hat mich zum nachdenken gebracht. Zur Zeit ist bei mir ja wirklich viel los, viele Projekte und Belastungen stürmen auf mich ein und manche fallen dadurch auch etwas hinten runter.

Den Abgabetermin für zwei Projekte musste ich schon zweimal verlängern lassen, was dankenswerterweise auch problemlos geklappt hat. Ich fürchte, ich muss ein drittes Mal um eine Verlängerung um eine Woche bitten, weil ich durch neue Belastungen im Augenblick einfach wirklich nur an den wichtigsten Dingen arbeiten und ihnen Energie widmen kann.

Ich hoffe, dass es auch dieses Mal klappen wird, denn ich bin gerade dabei einiges zu verändern in meinem Leben und vor allem in mir, so dass ich die beiden Projekte mit etwas mehr Zeit gut abschließen kann, Bis es aber so weit ist muss ich noch einiges tun und lernen.

Große Probleme, im Sinne von "komplizierte Probleme", sehe ich dabei nicht. Mir ist absolut klar, was ich verändern will und muss und wie ich das tun werde. Der Weg ist einfach, aber er wird eine ganze Menge Energie und Kraft benötigen, die ich aufwenden muss. Aber es lohnt sich, denn wenn ich diesen Weg gegangen bin habe ich viele meiner derzeitigen Belastungen im Griff bzw. weiß wie ich mit ihnen umgehen kann.

Eine Chance haben wir immer

2007-12-25T23:17:00.001+01:00

Jeder Tag kann wunderschöne Momente mit sich bringen.. oder eben auch schlimme, dunkle und traurige Momente.

Jeder Tag kann der schönste unseres Lebens sein.... oder der schrecklichste und dunkelste, den wir je erlebt haben.

Jeder Tag hat das Potential uns glücklich und zufrieden zu machen... oder uns in tiefe Traurigkeit und Schmerz zu stürzen.

Was enscheidet, wie unser tag wird? Sind es nur die Ereignisse um uns herum, unsere Umwelt und Mitmenschen, die unser Leben bestimmten?

Ich glaube nicht. Nein, ich bin mir sogar sicher, dass es nicht so ist. Wir sind nicht einfach nur die "Opfer" unsere Umgebung, wir sind Mitgestalter und beeinflussen unseren Tag und unser Leben sehr stark mit.

Ob wir nun handeln oder nicht, beides hat direkten Einfluss auf unser Leben. Handeln wir, so haben wir die Chance vieles zu verändern, was uns sonst als gegeben und unabänderbar.

Handlen wir nicht, so gestatten wir anderen Menschen und Einflüssen unser Leben für uns zu leben, unseren tag zu gestalten.

Nicht alles liegt in unserer Hand, manches lässt sich nicht ändern. Aber bei allem können wir immer beeinflussen, wie wir auf die Dinge reagieren und was wir für uns daraus machen.

Diese Chance haben wir immer.